Train for a 5K or 10K

বিবরণ Train for a 5K or 10K

এটি একটি 5k বা 10k চালানোর জন্য একটি ভাল প্রশিক্ষণ সহায়ক খুঁজছেন যে কেউ জন্য একটি মহান আবেদন।
চার প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত করা হয়। প্রারম্ভিকরা 5 কে 9 সপ্তাহের সিস্টেম বা 10 কে 13 সপ্তাহের সিস্টেমে পালঙ্কের সাথে শুরু হতে পারে। আরো উচ্চাভিলাষী রানার্স 5k প্রোগ্রামে 6 সপ্তাহের পালঙ্ক চেষ্টা করতে পারেন। 5 কে সিস্টেমে পালঙ্কটি সম্পন্ন করেছেন এমন রানার্স 10 কে সিস্টেমে উন্নতি করতে পারেন।
সংস্করণ 2.1
- ফেসবুকে রান পোস্ট করার ক্ষমতা যোগ করা হয়েছে (নোট: একটি ফেসবুক সমস্যা রয়েছে যেখানে লগ ইন করুন অন্য ভাষাতে প্রদর্শিত হতে পারে - হতাশ হবেন না)
- রানটি সম্পূর্ণ হওয়ার পরে একটি নোটে টাইপ করার ক্ষমতা যোগ করা হয়েছে, যা আপনার লগ এবং ফেসবুকে দেখানো হবে
- একটি বীপ বিজ্ঞপ্তির জন্য একটি বিকল্প যোগ করা হবে প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশনের শেষ 5 সেকেন্ডের মধ্যে (পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ ক্যারোলিন)
- পালঙ্ক থেকে 5k / 10k থেকে সরল 5k / 10K থেকে ওয়ার্ডিং পরিবর্তিত হয়েছে
সংস্করণ 2.0.1
- ক্ষুদ্র আপডেট
সংস্করণ 2.0.0:
- 10 কে তে একটি পালঙ্ক যোগ করা হয়েছে এবং 10 কে সিস্টেমে উন্নীত করুন
- একটি বিস্তারিত দৃশ্যটি যোগ করেছে যা রানার্সকে বর্তমান দিনের জন্য সমস্ত পদক্ষেপ দেখতে দেয়
মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- হাঁটা এবং জোগিংয়ের মধ্যে বিকল্প
- পদক্ষেপগুলি এড়িয়ে যান এবং প্রয়োজনীয় হিসাবে তাদের কাছে ফিরে যান
- ভয়েস প্রম্পটগুলি আপনাকে আসন্ন গতি পরিবর্তনের বিষয়ে সতর্ক করে এবং কখন পরিবর্তন হবে
- কম্পন বিকল্পটি আপনাকে জানাতে দেয় গতি পরিবর্তন করার সময়
- পটভূমিতে আপনার সংগীত খেলুন যেমন আপনি workout
- আপনার অগ্রগতির একটি লগ বজায় রাখে