SmartDiet Planner - Calorie counter, Weight loss

বিবরণ SmartDiet Planner - Calorie counter, Weight loss

এই স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন 'স্মার্টডিয়েট প্ল্যানার' আপনাকে লাইফেলং ওজন কমানোর জন্য তার আইআই ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট প্ল্যানের সাথে একটি ডায়েট পরিকল্পনা করতে সহায়তা করে। শীর্ষ পুষ্টিবিদদের দ্বারা পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, এটি আপনাকে পরিকল্পিত ক্যালোরি এবং পুষ্টিগুলির সাথে সুস্থ রেসিপিগুলি আবিষ্কার করতে সহায়তা করে যাতে আপনি আরও ভাল জীবনধারা পরিচালনা করতে পারেন।
ওজন ম্যানেজমেন্ট এবং একটি সুস্থ জীবনধারা গ্রহণ করা এই স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনের ব্যবহার দ্বারা সহজ করা হচ্ছে। আমরা আপনার লিঙ্গ / উচ্চতা / বয়স / ওজন এবং আপনার লাইফস্টাইলের উপর ভিত্তি করে আপনার দ্বারা প্রয়োজনীয় ক্যালোরিগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে গণনা করি। আমাদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন, তারপর আপনার ডায়েট প্ল্যানের জন্য একটি ব্যক্তিগত নির্দেশিকা তৈরি করে, যা আপনার দ্বারা প্রয়োজনীয় ক্যালোরি এবং পুষ্টিতে ফিট করে। সেরা জিনিস হল খাদ্য পরিকল্পনা যা আপনি খেতে চান খাদ্য আইটেম উপর ভিত্তি করে।
আপনি কোনও ক্যালোরি কাউন্টারে ডেটা প্রবেশ করতে হবে না কারণ এটি যত তাড়াতাড়ি আপনি খেতে যাচ্ছেন এমন খাবারটি করা হয় যত তাড়াতাড়ি আপনি ক্যালোরি এবং পুষ্টি গণনা গণনা করেন। এখন, পুষ্টি জন্য সেরা স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন থেকে ব্যক্তিগতকৃত ওজন কমানোর সমাধানগুলির সাথে স্বাস্থ্যের সাথে উপযুক্ত এবং উন্নত করুন।
এটি মঞ্জারী চন্দ্র, ভারতের রুজুতা দীভেকারের মতো প্রধান নীতিগুলি থেকে অনুপ্রাণিত হয়, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ড। পামেলা পামেলা পামেলা পাম্পার ড। পামেলা পাম্পার। ড্যাশ ডায়েট। আমাদের মূল ধারণাটি "খাওয়ার অধিকার খাদ্যাভ্যাসের সঠিক বিপরীত"। সুতরাং, ওজন কমানোর জন্য ক্যালোরি ক্যালোরিগুলির জন্য একটি পুরানো ক্যালোরি কাউন্টার ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই।
ওজন কমানোর চেষ্টা করার সময়, কখনও কখনও আপনার ক্যালোরি ভোজনের কমাতে আপনাকে থালা এড়াতে হবে। আমরা আপনাকে এই সম্পর্কে সব গাইড হবে। আমাদের ব্যক্তিগতকৃত ওজন হ্রাস সমাধান এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য নির্বাচন করুন।
'স্মার্টডিয়েট প্ল্যানারের' শীর্ষ বৈশিষ্ট্যগুলি -
• ওজন কমানো, একটি ব্যক্তিগত খাদ্য পরিকল্পনা নির্দেশিকাগুলির সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করুন এবং স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য। 'স্মার্টডিয়েট প্ল্যানার' স্বাস্থ্য ডেটা, বিএমআই, লাইফস্টাইল, এবং ডায়েট পছন্দের উপর ভিত্তি করে একটি পুষ্টি খাদ্য চার্ট তৈরি করে।
• ওজন কমানোর জন্য ক্যালোরি কাউন্টারের সাথে খাবার লগ করার দরকার নেই। আমরা ভারতীয়দের খাবারের একটি ডাটাবেসের উপর ভিত্তি করে ডায়েট প্ল্যানের সুপারিশ করি যা আমরা সাধারণত বেশিরভাগ সময়ে বাড়িতে খেতে এবং ফিট খেতে পছন্দ করি।
• আপনার স্বাস্থ্যের তথ্য, ওজন হ্রাস, চর্বি হ্রাস অগ্রগতি এবং এক নজরে দৈনিক ক্যালোরি দেখুন। এটি একটি অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে ক্যালোরি তৈরি করবে কিন্তু কোনও ডেটা প্রবেশ ছাড়াই।
• ওজন কমানোর জন্য ডায়েট প্ল্যানারটি খাদ্যের পরিকল্পনাগুলিকে পুষ্টি, ফাইবার, ফ্যাট, এবং carbs সঠিক ম্যাক্রো-পুষ্টির ম্যাপিংয়ের সাথে ডায়েট প্ল্যানটি ভেঙে দেয়। প্রতিটি খাবার প্রস্তাবিত পরিসীমা মধ্যে সমন্বয় করা হয়।
• ডায়েট প্ল্যানারটি কোরিয়ান চক্রের সাথে সংশ্লিষ্ট দিনে ক্যালোরি বিতরণের শর্তে ডায়েট প্ল্যানটি ভেঙ্গে দেয় যা ওজন কমানোর একটি বৈজ্ঞানিক ও ভাল গবেষণা পদ্ধতি। এখন, ওজন হ্রাস এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে intermittent উপবাস দিয়ে শুরু করুন। আমাদের উপদেষ্টা মঞ্জারিও দৃঢ়ভাবে একই পরামর্শ দেন।
• আপনি আপনার স্বাদ এবং অভ্যাসের সাথে সংযুক্ত থাকা সুস্থ পছন্দগুলির দীর্ঘ তালিকা থেকে আপনি যা খেতে চান তা নির্বাচন করে ডায়েট প্ল্যানটি পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি ডিশ বাদ দিতে হবে না। শুধু উপযুক্ত খাওয়া। এটি আবার সহজ ধারণার উপর ভিত্তি করে যা জানানো "আপনি যা খেতে পারেন তা খেতে পারেন তার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ"
• মুহুর্তে আপনি যে আইটেমটি নির্বাচন করেন তা আমরা ক্যালোরি, পুষ্টি ও ক্যালোরি বিতরণের সাথে পুনরায় অঙ্কন করি এই ক্ষেত্রে কোনটি পরিসরের বাইরে চলে যায় তখন আমরা একইরকম অবহিত করি।
• এটি আপনাকে সহজে খাদ্যতালিকাগত স্বাস্থ্যের অবস্থা (ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, পিসিওএস, কোলেস্টেরল, হাইপারটেনশন) পরিচালনা করতে দেয় এবং সামগ্রিক ইমিউন সিস্টেমের ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সাথে যোগাযোগ করতে সহায়তা করে। তাই ওজন হ্রাস ছাড়াও, আমরা আপনার জীবনধারা অসুস্থতা যত্ন নিতে ফোকাস। আমরা ড্যাশ ডায়েট নীতিগুলিও ব্যবহার করি
• এটি আপনার সাথে একটি সুস্থ লাইফস্টাইলের জন্য গ্রহণ করার জন্য প্রয়োজনীয় কী অভ্যাস এবং অন্তর্বর্তী উপবাস ট্র্যাকারের একটি তালিকা রয়েছে।
• আমাদের ব্লগ এবং FAQ বিভাগ থেকে আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস গোল সম্পর্কিত আপনার অসংখ্য প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে পারেন।
আমাদের সাথে আপনার ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করুন এবং যাত্রা সহজ করতে আমাদের ডায়েট প্ল্যানারটি ব্যবহার করুন একটি হাওয়া মত।
ফিট করুন এবং এই অনন্য এবং উদ্ভাবনী ডায়েট প্ল্যানারের সাথে আপনার অতিরিক্ত ওজনটি আপনার অতিরিক্ত ওজনকে যুদ্ধ করুন।
এখনও কি নিশ্চিত না? ইনস্টল করুন এবং এটি একটি চেষ্টা করুন - কোন সময় সব অতিরিক্ত ওজন হারান।