ঘুমের শস্য কেনার বিষয়ে চিন্তা করার পরিবর্তে, কিছু শান্ত ক্লাসিক সঙ্গীত চালানো একটি ভাল soothing বলে মনে করা হয়।তারা সস্তা কারণ শুধুমাত্র না;কিন্তু এটি একটি প্রাকৃতিক বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয় যা খারাপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে না।গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে শান্ত সঙ্গীতটি আরও ভালভাবে ঘুমাতে সহায়তা করে এবং জেগে উঠলে পুনরুদ্ধার এবং জীবনযাপনের অনুভূতিও সাহায্য করতে পারে।
9Apps 4.9
