আপনি হোম বা দ্রুত ওজন হ্রাস বিনামূল্যে একটি নাচ workout জন্য খুঁজছেন হয় বিনামূল্যে সঙ্গীত নাচ ব্যায়াম করতে এবং আপনার দৈনন্দিন ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষণ শুরু করার সময় নাচ করার সময় এই সর্বশেষ নৃত্য ওয়ার্কআউট ভিডিও 2020: মহিলাদের জন্য পেট চর্বি হ্রাস করা হয় নিখুঁত আপনার জন্য।
একটি শিক্ষানবিসের জন্য ওজন কমানোর জন্য চালান আপনার ক্যালোরি পুড়িয়ে দেওয়ার একটি চমৎকার এবং মজার উপায় এবং আপনি ওজন হারাতে সহায়তা করেন। আপনি নাচ হিসাবে, আপনি আপনার হার্ট রেট উত্থাপন এবং ব্যায়াম করছি, তবুও জুম্বা ফিটনেস নাচের মজার বায়ুমণ্ডলের কারণে, এটি স্টোরেড ফ্যাট বা ক্যালোরি বার্ন করার জন্য একটি কৌতুক অনুভব করে না।
জুম্বা এবং ফিটনেস নাচ শিখুন , ওজন কমানো এবং অ্যারোবিক্স ওয়ার্কআউটগুলির সাথে ফিট থাকুন যা আপনাকে ব্যস্ত রাখবে। আপনার পরিকল্পনাটি যদি মজা করতে হয় এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত করার জন্য ভাল সঙ্গীত শোনে তবে এখানে আপনি সেরা নাচ সঙ্গীত, ট্রান্স সঙ্গীত, ল্যাটিন সুর, ডিসকো সঙ্গীত এবং এমনকি বলিউড ট্র্যাকগুলি পাবেন ... এই দৈনন্দিন workouts আপনার জন্য উপযুক্ত। নৃত্য সঙ্গীত Aerobics সঙ্গে অনুশীলন নাচ ক্লাস যা ক্লাসে চর্বি ক্ষতির জন্য এমনকি বেলি নাচের ব্যায়াম চেয়ে অনেক বেশি মজা এবং প্রেরণা।
নাচ ট্রেনিং ওয়ার্কআউট দিয়ে আপনি যা খুঁজছেন তা খুঁজে পেতে পারেন:
শাফেল নাচ সঙ্গীত এবং মজার; -2021
🏋 বাড়িতে ব্যায়াম।
🕺 নৃত্য ওয়ার্কআউট।
🏋 ফিটনেস ব্যায়াম নারীদের জন্য অ্যাপ্লিকেশন
দ্রুত ঘাম কার্ডিও বীট।
💪 কার্ডিও ডান্স ওয়ার্কআউট
😍 ফিটনেস নৃত্য
👙 ফ্যাট ক্ষতি ওয়ার্কআউট
❤️ ভাল স্বাস্থ্য।
💋 পায়ে কাজ।
9Apps 4.9
