আপনি ওজন উত্তোলন না? আপনি যদি বাড়িতে বা জিম এ এটি করেন তবে আপনি যদি bodybuilding আগ্রহী হন তবে আপনি কতটা ওজন উত্তোলন করবেন এবং জিমে আপনার সময়কে সর্বোচ্চ করার জন্য প্রতিটি সেটের জন্য কতটুকু অর্জন করেছেন তা ট্র্যাকিং করা উচিত।
Gymer Pro আপনার ওজন উত্তোলনের ওয়ার্কআউট রেকর্ডিং এবং ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি বিজ্ঞাপন বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে আপনার শরীরের বডিবিল্ডিংকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেবে। Gymer আপনি উত্তোলন করার সময় ব্যবহারের সহজে জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়। অ্যাপ্লিকেশন ব্যায়াম নির্দেশাবলী, ছবি বা অ্যানিমেশন সঙ্গে cluttered হয় না। এটা কেবল আপনার ওজন, reps এবং এক rep সর্বোচ্চ ট্র্যাকিং জন্য।
তাদের জন্য যারা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের প্রয়োজন হয় না এবং তাদের পকেটে এক চাই না, Gymer একটি ডিজিটাল bodybuilding লগ বই। এটি lifters জন্য lifters দ্বারা তৈরি করা হয়।
- একটি নমুনা ওজন উদ্ধরণ রুটিন চয়ন করুন এবং এক ক্লিকের সাথে কাজ শুরু করুন
- সহজেই আপনার নিজের বডিবিল্ডিং রুটিন তৈরি করুন এবং সেকেন্ডে আপনার অগ্রগতি লগিং শুরু করুন
- লগ ইন করুন একটি একক চরিত্র টাইপ না করে আপনার সমগ্র শক্তি প্রশিক্ষণ workout
- ব্যায়ামের নামকরণ এবং শক্তি প্রশিক্ষণ রুটিন তৈরি করার সময় ওজন উত্তোলন নির্দিষ্ট ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ পাঠ্য উপভোগ করুন
- একটি সাধারণ, স্বজ্ঞাত ইন্টারফেসের মধ্যে নেভিগেট করুন যা নোটবুকটিকে একটি সাধারণ বডিবিল্ডিং লগের জন্য সাধারণভাবে অনুকরণ করে
- সময়ের সাথে প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য আপনার এক REP সর্বোচ্চ ট্র্যাক রাখুন।
এই bodybuilding অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে জিমে প্রতিটি এবং প্রতিটি ট্রিপ রেকর্ড করতে দেয়। ট্র্যাক রাখুন:
- ওজন
এক রেপ সর্বোচ্চ
অ্যাপ্লিকেশনটিতে রয়েছে:
- কেটলবেল, ডাম্বল, বারবেল এবং শরীরের ওজনের ব্যায়াম সহ 400 টিরও বেশি ব্যায়াম রয়েছে Crossfit, PowerLifting এবং Bodybuilding সঙ্গে বন্ধুত্বপূর্ণ
- প্রাক-ইনস্টল করা ওজন উত্তোলন রুটিন তাই আপনি শক্তি প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে ফিটনেস পাথ পেতে পারেন
- শ্রবণযোগ্য (ঐচ্ছিক) এবং কম্পন প্রতিক্রিয়া সহ বিরতি টাইমার, তাই আপনি করেন আপনার ওয়ার্কআউটের সময় ঘড়িটি দেখতে হবে না
- অন্তর্নির্মিত ওয়ার্কআউট টাইমার, তাই আপনি দক্ষতার সাথে ট্রেন এবং আপনার ওজন উত্তোলনের রুটিনটি ট্র্যাক করতে পারেন - মেশিনের সাথে ব্যবহারের জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়ামগুলির একটি বড় ডাটাবেস , bodyweight এবং kettlebells যে আপনি এটি নিক্ষেপ প্রতিটি নতুন ব্যায়াম সঙ্গে প্রসারিত হবে।
- একটি রেপ সর্বোচ্চ ক্যালকুলেটর মধ্যে নির্মিত
টুইটারে আমাদের অনুসরণ করুন: @GymerApp https://twitter.com/gymerApp
ফেসবুকে আমাদের মত আমাদের মত: https://www.facebook.com/gymerapp
আমাদের Google Pagoge দেখুন: https://plus.google.com/u/0/b/1007024397 40304700732/100702439740304700732 / পোস্ট