পুরোপুরি ব্যক্তিগতকৃত ওজন কমানোর।
স্মার্ট সোয়াপিং বিদ্যমান ওজন কমানোর প্রোগ্রামে প্রতিটি একক ত্রুটিকে সম্বোধন করে ফোকাস করে। আমাদের সাফল্যের কীগুলি ...
একটি একক প্ল্যাটফর্মের মধ্যে বড় তিনটি খাদ্য, মানসিকতা এবং কার্যকলাপের সাথে যুক্ত করুন।
আরামদায়কভাবে ছোট খাদ্য, মনস্তত্ত্ব এবং কার্যকলাপ নতুন অভ্যাসের মধ্যে পরিবর্তনগুলি পরিবর্তন করুন একটি নতুন জীবন নির্মাণ।
আপনার প্লেট থেকে তৈরি করুন। আমরা যা করছি তা আমরা রাখি এবং আরামদায়কভাবে বিকশিত হয়েছি যা স্মার্ট সোয়াপগুলির সাথে আপনার বিরুদ্ধে কাজ করছে যা দ্রুত গন্ধ এবং অর্ধেক ক্যালোরি থাকে। ক্যালোরি খাওয়া ছাড়া ক্যালোরি সচেতন হতে হবে।
সাধারণ carbs, দুগ্ধ, পানীয় ইত্যাদি 1২ টি বাধা মোকাবেলা করে এবং কম ক্যালোরি থাকে।
একটি সহায়ক সম্প্রদায় অফার করুন লাইভ সাপ্তাহিক সহযোগিতাগুলি এবং চ্যালেঞ্জগুলির সাথে প্রতিটি বাধা দিয়ে দেখায় যা এটি মজার এবং বন্ধুত্বপূর্ণ করে তোলে।
প্রশিক্ষক, স্বাস্থ্য কোচ, এবং ডায়েটি সজ্জিত সরঞ্জাম সহ ক্লায়েন্টদের সহযোগিতা এবং সমর্থন করার জন্য সরঞ্জাম সহ।
আপনার জার্নাল ব্লুটুথ সক্ষম ডিভাইস অন্তর্ভুক্ত করুন।
পরিবার এবং ব্যক্তি পরিবেশন করুন। খাওয়া একটি পরিবার ব্যাপার!
অগ্রগতি উপর ফোকাস এবং পরিপূর্ণতা না। সবাই slips। লক্ষ্য সক্রিয় যে সিস্টেমে ফোকাস।
আপনার পরিবেশনকারীদের কাছ থেকে নিঃশর্ত প্রেমে পুরো প্রোগ্রামটি মোড়ানো। এটি একটি নিরাপদ এবং সহায়ক জায়গা হতে হবে।
9Apps 4.9
