Kasrat - Fitness, Gym Workout & Bodybuilding

বিবরণ Kasrat - Fitness, Gym Workout & Bodybuilding

কাসরাত - ফিটনেস, জিম ওয়ার্কআউট এবং বডিবিল্ডিং আপনাকে আকৃতি, শরীরের বিল্ডিং, ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষক হিসাবে, ভর, ফিটনেস, এবং জিম ওয়ার্কআউট অর্জন করতে সহায়তা করে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে আপনার স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে সহায়তা করবে। এটা beginners এবং পেশাদারদের জন্য সহজ জন্য কঠিন হবে না, আপনি সবসময় উপযুক্ত workouts খুঁজে পেতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি শরীরের বিল্ডিং, পাওয়ারলিফটিং এবং ফিটনেসের জন্য জিম ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত ছিল। কাসরাত - ফিটনেস, জিম ওয়ার্কআউট এবং বডিবিল্ডিং একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ।
কাস্রত - ফিটনেস, জিম ওয়ার্কআউট এবং বডিবিল্ডিং একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার জীবনধারা যা আপনার সময়সূচী ফিট করে ফিট করে। আপনার বডিবিল্ডিং যাত্রা শুরু করুন অথবা আমাদের জিম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা, জিম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা, জিম ওয়ার্কআউটগুলি ব্যবহার করে সঠিক কৌশল এবং আন্দোলনের সাথে পরবর্তী স্তরে আপনার ফিটনেসটি গ্রহণ করুন।
আমাদের দক্ষতা পরিকল্পিত ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি আপনার সমস্ত তথ্য প্রদানের জন্য আপনার ওয়ার্কআউট গাইড হিসাবে কাজ করে আপনি সফল হতে হবে। আপনার ফিটনেস এবং বডিবিল্ডিং লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য সেট, reps, এবং বিশ্রাম সম্পর্কিত বিস্তারিত তথ্য। ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে বা একটি জিমে।
কাসরাত - ফিটনেস, জিম ওয়ার্কআউট এবং বডিবিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ফিটনেস বা বডিবিল্ডিংয়ের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা রয়েছে যা পাশাপাশি একটি ভিন্ন ধরনের ABS Workout, বুকে Workout, কাঁধের কাজ, অস্ত্র workout, পা workout মত সমস্ত শরীরের অংশ অনুযায়ী ব্যায়াম। সমস্ত workouts বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়।
আপনার প্রশিক্ষক হিসাবে আমাদের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা ব্যবহার করুন এবং আপনার শরীরকে উন্নত করুন, দ্রুত!
কাসরাত - ফিটনেস, জিম ওয়ার্কআউট এবং বডিবিল্ডিংয়ের কার্যকরী বডি বিল্ডিং ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা, এবং সমস্ত পেশী বিল্ডিং workout একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা ডিজাইন করা হয়। আমাদের workout পরিকল্পনা সঙ্গে লাঠি, এবং আপনি আপনার শরীরের ফিটনেস একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করা হবে।
আমরা পেশী তৈরি করতে এবং শুধুমাত্র dumbbells এবং barbells সঙ্গে বাড়িতে বা জিম ফিটনেস রাখতে সাহায্য করে। কোন কোচ প্রয়োজন। এটি আপনার ওয়ার্কআউটের জন্য সেরা ফিটনেস, জিম ওয়ার্কআউট এবং বডিবিউল্ডিং অ্যাপ্লিকেশন।
আপনার জিম ওয়ার্কআউটের জন্য প্রেরণা পেতে কঠিন?
কাসরাত - ফিটনেস, জিম ওয়ার্কউট এবং বডিবিল্ডিংয়ের অতিরিক্ত প্রেরণা ভিডিও রয়েছে আপনার workout সম্পন্ন।
বৈশিষ্ট্য:
1। শিক্ষানবিস এবং ইন্টারমিডিয়েট ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা একটি প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক দ্বারা পরিকল্পিত।
2। পেশাদার bodybuilders দ্বারা আপনি workout ভিডিও যে বিস্তারিত নির্দেশাবলী সঙ্গে সঠিক কৌশল এবং আন্দোলন প্রদর্শন।
3। সেট, reps, এবং বিশ্রাম উপর বিস্তারিত তথ্য।
4। প্রতিটি পেশী গ্রুপের জন্য সবচেয়ে কার্যকর ওয়ার্কআউটের একটি তালিকা।
5। আপনার নিজের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে।
6। জিম ওয়ার্কআউটের জন্য তার সম্পূর্ণ ফিটনেস সমাধান: আপনার যা দরকার তা সবকিছুই।
7। আপনার workout সম্পন্ন করার জন্য অতিরিক্ত প্রেরণা ভিডিও।
যদি আপনি ফিটনেসে নতুন হন তবে বডিবিল্ডিং বা পরবর্তী স্তরে আপনার ফিটনেস নিতে চান।
জিম এ মহান ফলাফল পান। আপনার বডি বিল্ডিংয়ের যাত্রা শুরু করার জন্য বা পরবর্তী স্তরে আপনার ফিটনেসটি শুরু করার জন্য একটি নিখুঁত অ্যাপ্লিকেশন!
বডিবিল্ডিংয়ের জন্য আপনার ওয়ার্কআউট প্ল্যান কী?
কাস্রত - ফিটনেস, জিম ওয়ার্কউট এবং বডিবিল্ডিংগুলি বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করে থেকে:
Push | পুল |. লেগ ওয়ার্কআউট প্ল্যান
সম্পূর্ণ শারীরিক workout পরিকল্পনা
উপরের | নিম্ন শরীরের workout পরিকল্পনা
ব্রো-স্প্লিট ওয়ার্কআউট প্ল্যান
, শরীরের অংশগুলির জন্যও:
ABS Workout
বুকে ওয়ার্কআউট
পিছনে workout
কাঁধ workout
পায়ে workout
* ধাক্কা | পুল |. লেগ ওয়ার্কআউট
Push-Pull-Log Workout তিনটি বিভাগে বিভক্ত করুন। বিভিন্ন workouts সঙ্গে আপনার শরীরের প্রশিক্ষণ দ্বারা, আপনি অগ্রগতি করতে আপনি নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপ লক্ষ্য করতে সক্ষম হবে।
সোম: বুকে, কাঁধে, এবং triceps workout
Tue: ফিরে এবং biceps workout
Workout
থু: বুকে, কাঁধে, এবং triceps workout
শুক্র: বিভিন্ন ব্যায়াম ব্যবহার করে ফিরে এবং biceps workout
SAT: LEG WARKOUT
সূর্য: বিশ্রাম
* উপরের | নিম্ন শরীরের workout
একটি উচ্চ-নিম্ন শরীরের workout রুটিন, আপনি একটি দিন একটি উচ্চ শরীরের workout একটি দিন এবং একটি নিম্ন শরীরের workout অন্য দিন না।
* Brosplit workout
Bro-Spivity শক্তি প্রশিক্ষণ প্রশিক্ষণের আইন শুধুমাত্র নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপ প্রতিটি workout হয়।
সোম: বুকে ওয়ার্কআউট
Tue: Biceps এবং Triceps Workout
BESH: REAST
THU: LEG WARKOUT
SAT: কাঁধ workout
সূর্য: বিশ্রাম
চিরতরে স্থায়ী, চিরতরে শক্তিশালী
সাহায্য এবং সমর্থনের জন্য Kasratgymworkifficifficial@gmail.com এ ইমেলের মাধ্যমে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনাকে ধন্যবাদ।