বারবেল এবং ডাম্বেলসের সাথে ভারোত্তোলনের ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে পেশী তৈরি করুন এবং শক্তি অর্জন করুন
• কাটা কাটা
• ফ্যাট ডিস্ট্রোয়ার
• জার্মান ভলিউম প্রশিক্ষণ
each প্রতিটি পেশী গোষ্ঠীর জন্য চিত্রিত অনুশীলন
✔ ভয়েস গাইডেন্স
✔ বিশদ ইতিহাস
✔ কাস্টম ওয়ার্কআউটস
✔ কাস্টম অনুশীলনগুলি
টিপস:
এমন একটি ওজন নির্বাচন করুন যা আপনি ' এর সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন
কেবল তখনই ওজন বাড়ান যখন কোনও সেট অনুভব করতে শুরু করে যেন এটি আপনাকে আর চ্যালেঞ্জ করে না।
Google Fit support disabled
9Apps 4.9
