Woman Challenge Workout

বিবরণ Woman Challenge Workout

30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস - মহিলাদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট আপনাকে গুঁতা টোন করতে, পেটের চর্বি, পাতলা পা, আপনার কোমরবন্ধকে ছাঁটাই করতে এবং ভাল আকারে পেতে সহায়তা করে। পোড়া অনুভব করার জন্য হোম ওয়ার্কআউট সেট অনুসরণ করুন।
মহিলাদের জন্য প্রথমে, অ্যাপ্লিকেশনটি বিশেষভাবে মহিলাদের জন্য তৈরি করা হয়েছে, আপনার কেবলমাত্র আপনার ওয়ার্কআউট এবং শারীরিক বিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয় একমাত্র অ্যাপ্লিকেশন, জিমে যেখানেই ট্রেন, ট্রেন, অথবা হোম।
কেন হোম অ্যাপে নারী ফিটনেস বেছে নেবে?
* সেরা ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা ডিজাইন
* দ্রুত এবং কার্যকরী workouts চর্বি বার্নকে সর্বোচ্চ করে তুলুন
* বৈজ্ঞানিকভাবে ওজন হারাতে প্রমাণিত প্রমাণিত হয় স্বাস্থ্য
* bodyweight workouts, কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন নেই
* উষ্ণ-আপ এবং প্রসারিত রুটিন
* আপনার ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষকের মতো অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা
* বিশেষ করে মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশনের জন্য ফিটনেস ডিজাইন করেছেন
* আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাক
* ওয়ার্কআউট অনুস্মারক বিজ্ঞপ্তি কাস্টমাইজ করুন
সাউন্ড গাইড আপনাকে বিশ্রাম এবং ওয়ার্কআউট টাইমিং নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে
* সকালে উষ্ণ-আপ এবং ঘুমানোর সময় চেষ্টা করুন যা আপনাকে সাহায্য করবে আপনার শক্তি বুস্ট করুন
আপনি গ্রাফগুলিতে আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং আপনার ক্যালোরি গণনা করতে পারেন। আপনি স্ব-উৎসাহের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন।
ব্যায়াম তীব্রতা ধাপে ধাপে বৃদ্ধি করে, আপনার শরীরটি সামঞ্জস্য করতে পারে এমন তিন দিনে বিরতি নিতে ভুলবেন না।