রক্তচাপ ট্র্যাকার এবং বিপি রেকর্ড ডায়েরি

বিবরণ রক্তচাপ ট্র্যাকার এবং বিপি রেকর্ড ডায়েরি

রক্তচাপ রেকর্ডার অ্যাপ্লিকেশন হ'ল রক্তচাপের ইতিহাসের পরিচালক যা রক্তচাপের রোগীদের তাদের ইতিহাস পরিচালনা করতে সহায়তা করে। এই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি মাসিক এবং প্রতিদিনের লগগুলি রাখতে পারেন। বিপি ডায়েরি ট্র্যাকার এবং রক্তচাপ ডায়রি অ্যাপ্লিকেশন একটি ভাল ওজন হ্রাস ডাটাবেস, হার্ট রেট রেকর্ড এবং তুলনা নোট সরবরাহ করে। আপনি ডেলি ব্লাড প্রেসার অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার রক্তচাপের প্রতিবেদনটি পরিচালনা ও পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।
সাধারণ রক্তচাপ যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সর্বোত্তম:
120/80 মিমি Hg এর নীচে রক্তচাপ সাধারণত বিবেচিত হয়। যদি আপনার ফলাফলগুলি এই বিভাগে আসে, তাই আপনার উচ্চ খাদ্য দিয়ে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে হবে।
সাধারণ রক্তচাপের পরিধি এবং ফিটনেসের মানদণ্ড যেমন:
সিস্টোলিক সিস্টেমটি 120 মিমি Hg এর চেয়ে অনেক ছোট
ডায়াস্টোলিক কম ঠা