Breathing Training - endurance

বিবরণ Breathing Training - endurance

আমি আমার শ্বাসকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং একটি উপযুক্ত অ্যাপ্লিকেশন খুঁজতে চেয়েছিলাম। তবে আমি করতে পারি না। হয় কেবল একটি চক্রীয় স্টপওয়াচ, বা বেশ কিছু কদর্যতা রয়েছে। এবং ঠিক আছে, আমি কি করতে জানি। তবে কীভাবে একজন সাধারণ বাসিন্দা বুঝতে পারবেন যে কীভাবে এবং কেন তার প্রয়োজন? সময়ের সাথে সাথে রক্তে অক্সিজেনের স্যাচুরেশন, সাধারণ সহনশীলতা এবং অবশ্যই মেজাজ বৃদ্ধি পায়। আপনি যদি ওজন হ্রাসের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন খুঁজছেন তবে আপনিও সঠিক জায়গায় রয়েছেন। হাঁটার সময় ছন্দবদ্ধ শ্বাস প্রশ্বাস এবং উইম হফ শ্বাস -প্রশ্বাসের ক্যালোরি নরকে। বক্তৃতা এবং শ্বাস প্রশ্বাসের উন্নতি - আপনি একজন দুর্দান্ত বক্তা হয়ে উঠতে পারেন। শান্ত শ্বাস প্রশ্বাস, উদ্বেগ এবং অন্যান্য বাজে জিনিসগুলির জন্য সর্বোত্তম নিরাময়
এমনকি আপনি যদি আমাদের কাছে জ্যোতির্বিজ্ঞানের বিমান থেকে এসে মহান জ্ঞানের অভ্যাস করেন তবে আসেন, একটি আসন রাখুন। সমস্ত শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি দুর্দান্ত যোগের তিব্বতি ages ষি দ্বারা প্রত্যয়িত। ধ্যান থেকে শ্বাস নেওয়ার প্রথম অগ্রগতির সাথে কোনও পশ্চাদপসরণ হবে না, এবং প্রাণ এতটাই শক্তিশালী pour ালা হবে যে আপনাকে জায়গায় থাকার জন্য আপনার কুণ্ডলিনী সাপটি ধরে রাখতে হবে।
আপনি প্রশিক্ষণের সাথে সাথে ধীরে ধীরে পাঠ্য এবং বৈশিষ্ট্যগুলি খোলা থাকে। আমি আশা করি এটি আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে সহায়তা করবে। আমাদের পূর্ববর্তী অ্যাপ্লিকেশনগুলি জানেন এমন প্রত্যেককেই খুশি হবে - এখানে উপাদানটি একটি খেলা এবং হাস্যরসের সাথেও পরিবেশন করা হয়।