আপনার স্প্রিন্ট গতি উন্নত করার সহজ উপায়!
সেরা স্প্রিন্ট ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে দ্রুততর করতে!
স্প্রিন্ট গতি সম্ভবত একটি ক্রীড়াবিদ হিসাবে আপনার সম্ভাব্য প্রদর্শনের সবচেয়ে পরিমাপযোগ্য উপায়।কলেজ ক্যাম্পে, একটি চিত্তাকর্ষক 40-গজ ড্যাশ বের করার ক্ষমতা একটি বৃত্তি জেতার মধ্যে পার্থক্য বা পদব্রজে ভ্রমণের জন্য স্থানান্তরিত হওয়ার মধ্যে পার্থক্য হতে পারে।
বেসবল tryouts এবং pro pay এ, একটি ভাল 60-গজ ড্যাশ ছাদ মাধ্যমে একটি লোক এর খসড়া স্টক পাঠাতে পারেন।
গতি প্রতিযোগিতামূলক অ্যাথলেটিক্সের যে কোনও স্তরে মূল্যবান, তাই যদি আপনি আপনার গতি উন্নত করতে চান এবং কোচ এবং স্কাউটগুলিতে নিজেকে আরো বিপণনযোগ্য করতে চান তবে এই ড্রিলস এবং ব্যায়ামগুলি চেষ্টা করুন।
9Apps 4.9
