Krav Maga কৌশল বাড়িতে একটি workout জন্য!
Krav Maga জন্য শ্রেষ্ঠ শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়াম!
beginners জন্য Krav Maga প্রশিক্ষণ শুরু টিপস।
Krav Maga একটি যুদ্ধ সিস্টেমশেষ শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে ইস্রায়েল রাষ্ট্রের সেনাবাহিনীকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য।
এটি একটি বৈজ্ঞানিক এবং বাস্তবসম্মত পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় যার মধ্যে, একটি বিপজ্জনক অবস্থায়, প্রাথমিক উদ্দেশ্যগুলি নিজের এবং আপনার সঙ্গীদের সুরক্ষা।
অন্য কথায়, প্রতিবন্ধকতার নিরপেক্ষকরণটি সর্বনিম্ন সময়ে এবং সর্বনিম্ন শারীরিক প্রচেষ্টার সাথে ঘটতে হবে।এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য আগ্রাসকের শরীরের সংবেদনশীল বিষয়গুলি আঘাত করার জন্য এটি অপরিহার্য, ক্ষতির পরিমাণ অনুসারে শ্রেণীবদ্ধ।
9Apps 4.9
