Beginners জন্য kickboxing: বুনিয়াদি, ক্লাস, জ্বালানী, গিয়ার, এবং আরো!
মোট শরীরের বক্সিং & kickboxing workouts!
kickboxing workouts একটি মজার এবং কার্যকর কার্ডিও বিকল্প যা আপনার প্রায় প্রতিটি পেশী ব্যস্তশরীর (এবং আপনার মস্তিষ্ক!), খুব।
সুতরাং ট্রেডমিলের পাশে প্লডিংয়ের পরিবর্তে, ফিটনেস বিশেষজ্ঞ এবং প্রত্যয়িত কিকবক্সিং প্রশিক্ষক থেকে একই সময়ে আপনার অস্ত্র, abs, কাঁধ, ফিরে এবং পায়ে কাজ করার চেষ্টা করুন।
9Apps 4.9
