শিখুন কিভাবে জাভেলিন নিক্ষেপের জন্য প্রশিক্ষণের জন্য শিখুন!
BELINGRES এর জন্য সেরা জাভেলিন ড্র থানার ব্যায়াম পান!
জাভেলিন থ্রোটি অ্যাথলেটিক্স প্রতিযোগিতায় কয়েকটি নিক্ষেপকারী ক্ষেত্রের ইভেন্টগুলির মধ্যে একটি।
শট রাখা বা হাতুড়ি টস এর বিপরীতে, জাভেলিন নিক্ষেপটি যতটা নমনীয়তা এবং গতি হিসাবে এটি brute শক্তি হিসাবে প্রয়োজন।
আপনার শরীরের একটি দীর্ঘ দূরত্বে আপনার সীসা-আপ চালানোর শক্তিটি দ্রুত স্থানান্তর করার জন্য আপনার শরীরের একক ইউনিট হিসাবে কাজ করতে হবে।