Gymnastics Splits Training Guide

বিবরণ Gymnastics Splits Training Guide

শিক্ষানবিস জিমন্যাস্টের জন্য বিভক্ত করবেন কিভাবে শিখুন!
শুরুতে কেন্দ্রের বিভক্ত হওয়ার জন্য ধাপে গাইডের একটি ধাপে একটি ধাপ!
এখানে আপনার জন্য একটি কেন্দ্র বিভক্ত করার জন্য ধাপে নির্দেশাবলী অনুসারে ধাপেজিমন্যাস্টিক্স রুটিন।
প্রসারিতদের সাথে শুরু করুন, এবং নিরুৎসাহিত হবেন না।
জিমন্যাস্টিক্স, ব্যালে, চিত্র স্কেটিং এবং এমনকি হ্যান্ডবল দক্ষতা splits সঠিকভাবে নির্দিষ্ট উপাদান এবং আন্দোলন সঞ্চালন করার জন্য প্রয়োজনীয়।এটি একটি স্প্লিটেট করতে সক্ষম হওয়ার জন্য এটি সত্যিই শীতল, আপনি উপরের অংশগুলির মধ্যে একটি কিনা বা না করেন।
আমরা জিমন্যাস্টিক্স সরঞ্জাম থেকে Splits শিখতে নিম্নলিখিত টিপস দিয়ে আপনাকে সাহায্য করবে!
Splits করার ক্ষমতা খুবই নমনীয় ব্যক্তিদের জন্য সত্যিই সহজ।আসলে, প্রায় যে কেউ ফুট পৃথক করতে পারেন!এই ব্যায়াম সম্পর্কে অন্যান্য লোকেরা কী জানে না তা হল এটি কেবলমাত্র শক্তি এবং নমনীয়তার চেয়ে বেশি প্রয়োজন।
আপনি শিখবেন যে আপনাকে কী কাজ করতে হবে এবং আপনি দক্ষতা অর্জনের দক্ষতার জন্য এটি কীভাবে সাহায্য করতে পারেন তা আবিষ্কার করবেন।