চলুন মোকাবেলা করা যাক.যদি এটিরল্ড শোয়ার্জেনেগার বা সিলেভেস্টার স্ট্যালোন বা সিলেভেস্টার স্ট্যালোনের মতো লোকেদের পক্ষে না হয় তবে আমাদের অধিকাংশই কাজ করবে না।
তারা আমাদের 40 বছরেরও বেশি সময় ধরে আকৃতিতে সাহায্য করেছে এবং সেই প্রভাবটি শীর্ষ চলচ্চিত্রে অনেকগুলি পাস করা হয়েছেতারা এবং ক্রীড়াবিদ আজ আমরা দেখতে।
আমাদের লক্ষ্য সহজ ছিল।বিনোদন মধ্যে সবচেয়ে প্রভাবশালী ব্যক্তি থেকে সংগ্রহ এবং ক্যাটালগ workouts।
আপনি বিভিন্ন উপায়ে ওয়ার্কআউটগুলি ব্যবহার করতে পারেন।কেবল র্যান্ডম বা একটি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ বিভক্ত নিম্নলিখিত পিকিং।
আরো ভর চান?শরীরচর্চা বিভাগের জন্য মাথা যেখানে আপনি অলিম্পিয়া প্রতিযোগিতার পূর্ববর্তী বিজয়ীদের কাছ থেকে workouts পাবেন।
কিছু শক্তি চান?আমাদের শক্তিশালী বিভাগটি দেখুন।
আপনার ফিটনেস উন্নত করতে হবে?আমাদের HIIT (উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ) workouts দেখুন।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল ব্যায়ামের ইতিহাসে সবচেয়ে তীব্র workouts এর কিছু নয়।কিংবদন্তী স্বাক্ষর সিরিজ workouts আমাদের workouts আছে।
Updated workouts and experience