Tonal আপনি আপনার শক্তিশালী হতে ক্ষমতায়ন। বাসা থেকে. আপনার নিজের সময়সূচী উপর।
পুরুষদের স্বাস্থ্যের দ্বারা "পরবর্তী গ্রেট হোম জিম" নামকরণ করে, টোনালের সমস্ত-ইন-এক সিস্টেমটি ওজন কক্ষে প্রতিটি মেশিন প্রতিস্থাপন করে, জিমে যাওয়ার ঝামেলাগুলি এবং একাধিক ওজনের প্রয়োজনটিকে বাদ দেয়। অন্তর্নির্মিত কোচ এ। আই। প্রযুক্তি কাউন্টি reps, আপনি ক্লান্তি হিসাবে ওজন সমন্বয়, এবং আপনার ফলাফল maximize সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক।
ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম এবং এলিট কোচদের সাথে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছান, যিনি আপনাকে সাহায্য করার জন্য আরও ভাল শক্তি প্রশিক্ষণের কাজকর্মের সাথে চ্যালেঞ্জ করেন আপনার শক্তিশালী হতে হবে।
ফিটনেসের ভবিষ্যতে আপনাকে স্বাগতম।
ট্রেন স্মার্ট
একটি প্রোগ্রামে যোগ দিন
টোনাল এর মাল্টি-সপ্তাহের প্রোগ্রামগুলি পরবর্তী স্তরে আপনার লক্ষ্যগুলি গ্রহণ করুন, আপনি পেশী তৈরি করতে চান, শক্তি বৃদ্ধি, শক্তি বৃদ্ধি করুন, চর্বিযুক্ত, যোগব্যায়াম, বা আপনার খেলাধুলায় শক্তিশালী হতে চান।
একটি কোচ-নেতৃত্বাধীন ওয়ার্কআউট চয়ন করুন
উচ্চ-তীব্রতা থেকে পুনর্নির্মাণমূলক যোগব্যায়ামের জন্য পেশী-বিল্ডিং থেকে, টোনালের প্রতিদিন 100 টি ওয়ার্কআউট রয়েছে, যা বিভিন্ন প্রশিক্ষক দ্বারা শেখানো হয় বিভিন্ন শক্তি সঙ্গে। ফোকাস, প্রশিক্ষক, বা সময় দ্বারা ফিল্টার করুন।
আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট করুন
আপনি আমাদের কাস্টম ওয়ার্কআউটগুলির সাথে ঠিক যেভাবে চান তা ঠিক করুন। আপনার পছন্দের আন্দোলন, Reps, সেট, এবং উন্নত ওজন মোড, আপনার ফলাফলগুলি সর্বাধিক করার জন্য burnout এবং উষ্ণকাকে পছন্দ করে, তারপরে পরে সংরক্ষণ করুন।
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
টোনাল টোনাল লাগে আপনার ওজন, reps, এবং ভলিউমের সাথে আপনার ওজন, reps, এবং ভলিউম ট্র্যাকিং দ্বারা শক্তি প্রশিক্ষণ আউট অনুমান। আপনি সহজেই আপনার অগ্রগতি এবং আপনার সাফল্য হিসাবে আপনার সাফল্য দেখতে পারেন।
আপনার লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছাতে
আপনি নতুন কিনা এবং কিছু ধাপে ধাপে নির্দেশনা প্রয়োজন শুধু কিছু প্রেরণা খুঁজছেন, কোচ আমাদের বিভিন্ন ধরণের প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে।
9Apps 4.9
