আপনি যদি আপনার উরুগুলি শর্টস বা চর্মসার জিন্সের একটি গরম জুড়ে ফিট করার জন্য আপনার উরুগুলিকে পাতলা করার আশা করছেন তবে আপনাকে নিয়মিত আপনার পায়ে কাজ করার জন্য ফোকাস করতে হবে।চর্বিযুক্ত দোকানে হ্রাস করার সময় স্পট হ্রাসের মতো কোনও জিনিস নেই, তবুও আপনি একটি নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠী ব্যবহার করেন, আপনি আরও পেশী পাবেন।শক্তিশালী পা সেক্সি পা, এবং সময়ের মধ্যে, তারা পাতলা পা হবে না অস্বীকার আছে।
9Apps 4.9
