ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করার সময় স্মোকফ্রি অ্যাপটি আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম।আপনি আস্তে আস্তে প্রতিদিন সিগারেটের পরিমাণ হ্রাস করবেন , আপনার বন্ধের চাপ এবং নিকোটিন অভিলাষকে স্বাভাবিক অবস্থায় রাখুন এবং আপনি সম্পূর্ণরূপে থামানো পর্যন্ত আপনাকে প্রতিদিন কম সিগারেটের সাথে মানিয়ে নিতে দিন।তবে তবুও, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আপনার ধূমপান বন্ধ করার ইচ্ছা।আর ধূমপান করবেন না & quot;।এটা সত্যিই কঠিন।নিকোটিন হ্রাস, এবং ধূমপান থেকে স্ট্রেস এখানে ছোট মাত্রায় আসছে।নিকোটিন তুরস্কের ছোট অংশ এবং সিগারেটের প্রয়োজনের সাথে সিগারেট ছাড়াই জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া আরও সহজ এবং তারপরে পুরোপুরি ছাড়ুন
মনে রাখবেন:
ধূমপান ছাড়ার ইচ্ছা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।তুমি এটা করতে পার!:-)
বৈশিষ্ট্যগুলি
• আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগতকৃত প্রস্থান পরিকল্পনা তৈরি করুন
• স্বয়ংক্রিয় ছাড়ার পদ্ধতিটি আপনার ধূমপানের অভ্যাসের সাথে খাপ খাইখুব শক্ত হয়ে যায়
your আপনার প্রতিদিনের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
you আপনাকে যখন ধূমপান করার অনুমতি দেওয়া হয় তখন অবহিত হন
• প্রেরণা হিসাবে উদ্ধৃতি এবং চিত্র যুক্ত করুন
• আপনার সমস্ত ডিভাইসের মধ্যে ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজেশন
Performance improvements
9Apps 4.9
