Intermittent Fasting

বিবরণ Intermittent Fasting

অন্তর্বর্তী উপবাসটি ডায়েট এবং লাইফস্টাইলের একটি রূপ যা আপনার ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ হ্রাস করার পরিবর্তে নির্দিষ্ট খাদ্য গোষ্ঠীকে হ্রাস করার পরিবর্তে, এমন এক দিনের মধ্যেই আপনি যা খেতে পারবেন এবং যখন আপনি দ্রুত থাকবেন।
অনেকেই এমন একটি ডায়েটের জন্য অনুসন্ধান করছেন যা দীর্ঘমেয়াদী বজায় রাখতে পারে। Intermittent রোযা একটি যেমন খাদ্য। একটি খাওয়া পরিকল্পনা তুলনায় একটি জীবনধারা পরিবর্তন আরো, এটি নিয়মিত খাদ্য থেকে ভিন্ন।
আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার স্বপ্নের শারীরিক অর্জন করতে সহায়তা করার জন্য সেরা ডায়েট কৌশলগুলির একটি শিখতে চলেছেন।
আরো বৈশিষ্ট্য;
# অন্তর্বর্তী উপবাস আলটিমেট গাইড
# অন্তর্বর্তী রোযা কি
# অন্তর্বর্তী রোযা পদ্ধতি
# এটি আপনার কোষ এবং হরমোনগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করে
একটি খুব শক্তিশালী ওজন হ্রাস টুল
# স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলি অন্তর্বর্তী রোযা
# আপনার স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল সহজ করে তোলে
# কে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত বা এড়াতে হবে ??
# নিরাপত্তা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
# FAQ
# শুরু হচ্ছে Intermittent
# আপনি এটি করার চেষ্টা করা উচিত ??
# 6 ইন্টারমিটেন্ট রোযা করার জনপ্রিয় উপায়গুলি
# মিউটস ফাস্ট ফাস্ট ফাস্ট ফাস্ট ফাস্ট ফাস্ট ফাস্ট ফাস্ট খাবার 7 দিন)
# বি এম ক্যালকুলেটর
ট্র্যাকার
# অ্যাপস তথ্য
প্রতিক্রিয়া: -
যদি আপনার কোন প্রস্তাবিত বৈশিষ্ট্য বা উন্নতি থাকে তবে দয়া করে একটি মন্তব্য করুন। কিছু ক্ষেত্রে সঠিকভাবে কাজ করছে না দয়া করে আমাকে জানান। নিম্ন রেটিং পোস্ট করার সময় সেই সমস্যাটি সমাধান করার সম্ভাবনাটি দেওয়ার জন্য কী ভুল তা বর্ণনা করুন।
বিজ্ঞাপন -
এই অ্যাপ্লিকেশানে বিজ্ঞাপন রয়েছে। এই অ্যাপ্লিকেশনের জন্য চিত্রগুলি ইন্টারনেটে সংরক্ষণ করা হয় এবং এটি অর্থ খরচ করে। অ্যাপ্লিকেশনটি বিনামূল্যে, এটি এই অ্যাপ্লিকেশনের প্রদত্ত সংস্করণটি প্রচার করে না, ভবিষ্যতের বিকাশকে সমর্থন করার একমাত্র উপায় বিজ্ঞাপন অন্তর্ভুক্ত করা। বোঝার সঙ্গে যে আচরণ করুন।