অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
✔ ডাউনলোড সাউন্ড ডাউনলোড করুন
জাতীয় সাউন্ডস
✔ রিলজিং গান
✔ হোয়াইট নয়েজ
← ব্যাকগ্রাউন্ড বাজানো
অফলাইনে কাজ
> ✔ আরো শব্দের জন্য অনলাইনে কাজ করা
✔ প্রিয় তালিকা
✔ টাইমার খেলতে
✔ অনুসন্ধান পদ্ধতি
আপনি যদি আপনার শিশুর মনে করেন?
যদি আপনি আপনার শিশুর মনে করেন প্রস্তুত, আপনি নিয়ন্ত্রিত কান্নাকাটি পদ্ধতিটি চেষ্টা করতে পারেন, যার অর্থ আপনার বাচ্চাকে ফেরত দেওয়ার কয়েক মিনিটের জন্য ছেড়ে দেওয়া, কিন্তু আপনি প্রতিটি পরিদর্শনের মধ্যে তাকে ছেড়ে দেওয়ার সময়টি প্রসারিত করেন। বিশেষজ্ঞদের দুই মিনিটের অন্তর দিয়ে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে আপনার 10 মিনিটের অন্তর পর্যন্ত আপনার উপায়টি কাজ করে।
আপনার বাচ্চাকে কাঁদতে থাকা কঠিন হতে পারে, এমনকি যদি এটি অল্প সময়ের জন্য হয়। নিয়ন্ত্রিত কান্নাকাটি এবং শিশুদের উপর তার প্রভাব উপর গবেষণা অনেক গবেষণা করা হয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি আপনার শিশুর ক্ষতি করে না এবং এটি আপনার শিশুর ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, আপনি আপনার শিশুর রাতে দীর্ঘ সময়ের জন্য কান্নাকাটি করতে হবে না।
নিয়ন্ত্রিত কান্না আপনার জন্য নয়, এবং অনেক বাবা-মায়ের জন্য এটি আপনার শিশুর ঘুমের জন্য সাহায্য করার চেষ্টা করতে পারে এমন অনেকগুলি পন্থা রয়েছে।
একটি ছোট স্টাডি উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয় তারা কঠোর অন্তর স্থাপন করার পরিবর্তে, তাদের শিশুর সান্ত্বনা দেওয়ার সময় বাবা-মা চয়ন করার অনুমতি দেয়। বাবা-মেনে চলতে বলা হয়েছিল যে তারা তাদের নিজের গতিতে তাদের সন্তানের সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য কতটুকু যায় তা হ্রাস করতে পারে। ফলাফল শিশুদের এবং বাবা উভয় জন্য উন্নত ঘুম দেখিয়েছে।
নিম্নলিখিত কৌশলগুলিও সাহায্য করতে পারে:
আপনি যদি আপনার বাচ্চাকে আপনার বিছানায় ঘুমাতে চান তবে কান্ড আপ করুন। তাকে সান্ত্বনা দাও তাই সে ঘুমের সময়। একসঙ্গে শুয়ে থাকুন এবং তাকে ঘুমানো, ঘুমানোর ভান করে, দৃঢ়ভাবে তাকে শয়নকালের কথা জানায়। কিন্তু আপনি কিভাবে সহ-ঘুমন্ত নিরাপদ করতে জানেন তা নিশ্চিত করুন। আপনার বাচ্চা ছয় মাস বা ছোট হলে, তার বিছানার পাশে একটি কেটে ঘুমানোর জন্য এটি নিরাপদ।
আপনার সঙ্গীর সাথে সঙ্গতির ভূমিকা ভাগ করুন, তাই আপনি উভয় আপনার বাচ্চাকে ঘুমাতে ফিরে যেতে সাহায্য করতে পারেন । একবার আপনার শিশুর একটি রাতের সময় ফিড প্রয়োজন না যথেষ্ট পুরানো হয়, তিনি আপনার সঙ্গী দ্বারা সান্ত্বনা দিতে শিখতে পারেন। তিনি জড়িত কোন খাদ্য আছে শিখতে যখন তিনি কাউকে প্রয়োজন থামাতে পারে।
আপনার শিশুর প্রয়োজনে সুর। দিনের মধ্যে, আপনি তাকে babywearing দ্বারা নিরাপদ বোধ করতে পারে। তিনি রাতে জেগে ওঠেন, কেন কাজ করার চেষ্টা করুন। তার nappy পূর্ণ? তার রাতে জামাকাপড় আরামদায়ক হয়? সে কি ঠান্ডা হয়ে গেছে?
যদি আপনার বাচ্চা এখনও তার সাথে টেকসই করার পরে জাগ্রত হয় তবে তার বয়স কতটুকু সেটি স্থির করে তুলতে পারে। তাই উন্নয়নের তার পর্যায়ে আপনার পদ্ধতির অভিযোজিত করার চেষ্টা করুন।