30 days fitness Workout - Workout at Home

বিবরণ 30 days fitness Workout - Workout at Home

বাড়িতে workout, যে কোন সময় কারো জন্য উপযুক্ত। ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন (30 দিন workout) মহিলা ফিটনেসের জন্যও ভাল। একটি পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা পরিকল্পিত ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন ফিট চ্যালেঞ্জ ওয়ার্কআউট বৈজ্ঞানিকভাবে ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। এই অ্যাপ্লিকেশন ক্যালোরি বার্ন জন্য সাহায্য করতে পারেন। প্রোগ্রামের সাথে আটকে থাকুন, এবং আপনি আপনার selft.coach দ্বারা workout মত এই নাইকি ট্রেনিং ক্লাব দ্বারা আশ্চর্যজনক ফলাফল দেখতে হবে।
30 দিন ফিটনেস চ্যালেঞ্জ ফিট চ্যালেঞ্জ ওয়ার্কআউট ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে দৈনিক workouts। জিম যেতে হবে না, শুধু আপনার bodyweight ব্যবহার করুন এবং দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন, 30 দিনের মধ্যে ওজন কমানো, চ্যালেঞ্জ ওয়ার্কআউট ব্যাপকভাবে আপনাকে ফিটনেস রাখতে এবং ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করবে।
বৈশিষ্ট্যগুলি
- ধাপে ব্যায়াম তীব্রতা বৃদ্ধি বৃদ্ধি - হোম ওয়ার্কআউট ABS চ্যালেঞ্জ
- ওজন সম্পূর্ণ শরীরের পরিবর্তন চ্যালেঞ্জ হারান
- 30 দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ বাট চ্যালেঞ্জ
- পুরুষদের জন্য ওজন অ্যাপ্লিকেশন হারান
- শেয়ার করুন আপনার বন্ধুদের, পরিবার এবং আপনি ভালবাসেন যারা সঙ্গে অ্যাপ্লিকেশন।
ওজন কমানোর চ্যালেঞ্জ অ্যাপ্লিকেশন - ওয়ার্কআউট অ্যাপ
ওজন ট্র্যাকার অ্যাপটি সন্ধান করছে? কোন সন্তুষ্ট ওজন অ্যাপ্লিকেশন হারান? এই ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনাকে ওজন হ্রাসে সহায়তা করতে পারে, এটি নারী এবং পুরুষদের জন্য বিনামূল্যে ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশন। আমাদের দক্ষ ওজন কমানোর সঙ্গে, আপনি দ্রুত ওজন হারান হবে। এই ওজন অ্যাপ্লিকেশন অবশ্যই আপনার সেরা পছন্দ হয়।
ফিটনেস গাইড
একাধিক এবিএস ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে ছয়টি প্যাক ABS পেতে সহায়তা করার জন্য উপলব্ধ। ছয় প্যাক ABS আপনার নাগালের মধ্যে হয়।
সংক্ষিপ্ত ওয়ার্কআউট গাইড
আমরা এমন ব্যক্তিদের জন্য সংক্ষিপ্ত workouts আছে যারা ব্যায়াম করার জন্য অনেক সময় নেই, আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে দ্রুত হার্টবিট পাবেন। এগুলি ফলাফলগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
বাড়ীতে ওয়ার্কআউট
ওজন কমানোর দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন এবং বাড়ীতে আমাদের ওয়ার্কআউটের সাথে কার্যকরভাবে ফিট করুন। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন, শুধু বাড়িতে workout আপনার bodyweight ব্যবহার করুন।