ابدأ في تعلم Capoeira من نقطة الصفر أو إنشاء برنامج تدريبي وفقًا لمستولك.
تدريب بنفسك أو مع الأصدقاء في أي وقت في أي مكان.مناسبة للتمرين المنزلي.
750 دروس فيديو
تدريب مع مدربين محترفين من Capoeira Scool.لراحتك ، أوصاف التقنية في التعليقات ، ومقاطع الفيديو كتم: يمكنك تشغيل موسيقاك المفضلة على الهاتف وبدء تدريبك.
احصلتستهدف التمارين مجموعات العضلات المختلفة التي ستساعدك على أن تصبح أقوى وتحسين مرونتك.قد تحل هوايتك غير العادية محل التدريبات على اللياقة وستمنحك فرصة لمفاجأة الآخرين.
5 برامج تدريب
- تقنية.من الركلات والحركات الأساسية إلى التسلسلات المعقدة.
- الألعاب البهلوانية.من العجلة والجسر إلى flac aerial و flic.من المنعطفات اليدوية في الجدار إلى القفزات اليدوية و hollowback.
- السرعة.تحسين سرعة الركلات الأساسية وكذلك ركلات مزدوجة وثلاثية.
- التفاعل.ممارسة التحركات مع شريك.من الركلات الأساسية والتهرب إلى تسلسل miudinho.
مستويات التعقيد المختلفة
يتكون كل برنامج من 5 مستويات من مبتدئ إلى سيد.مناسبة للجميع ، سواء كنت تخطط فقط للتعلم أو كنت من ذوي الخبرة capoeirista.
تصور مهاراتك وإنجازاتك
مستواك الحالي فييتم عرض كل جانب من جوانب Capoeira على صفحة واحدة ، واحصل على إنجازات لتقدمك ومشاركتها مع الأصدقاء.يسعد فريق Capoeira بمشاركة معرفتهم لجعل الناس يحبون Capoeira بقدر ما نفعل.
Bug fixes
9Apps 4.9
