WABS Interval Timer

WABS Таймер - WAIT - ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ - BREAK - УСПЕХ
Простое приложение с глаз броский дизайн здесь, чтобы помочь вам с вашей производительности и эффективности.
Независимо от того, что вы делаете - изучение, упражнения, медитации или даже приготовление пищи. Вы всегда можете быть productive.Divide ваше рабочее время на мелкие куски и эффективно работать.
Почему важны разрывы?
Новое исследование в журнале Познание переворачивает десятилетиями старую теорию о природе внимания и демонстрирует
что даже краткие диверсии (перерывы) от задачи может значительно улучшить свою способность сосредоточиться на выполнении этой задачи в течение длительных периодов времени.
Исследование в обнуляет на явлении, известном всем, кто когда-либо имел проблемы, делая ту же задачу в течение длительного времени: Через некоторое время, вы начинаете терять фокус и производительность на снижение задач.
Некоторые исследователи считают, что это "Бдительность декрементирует", как они описывают его, является результатом падения своих "ресурсы внимания," сказал Университета Иллинойса профессор психологии Алехандро Льерас, который привел новое исследование. "В течение 40 или 50 лет, большинство статей, опубликованных на Бдительность декрементах пролеченных внимание как ограниченный ресурс, который привыкнет со временем, и я считаю, что неправильно. Вы начинаете выполнять плохо на задачу, потому что вы перестали обращать внимание к нему, "сказал он. "Но вы всегда обращать внимание на что-то. Внимание это не проблема."
Подробнее об исследовании здесь: - https://www.sciencedaily.com/releases/2011/02/110208131529.htm.
Почему вы не можете сосредоточиться?
Человеческий разум способен сосредоточиться на какой-либо конкретной задачи в течение двух часов (после чего она нуждается в 20-30-минутный перерыв, чтобы перезарядить). Так почему же мы не живем до этого потенциала?
Почему вы не должны работать в многозадачном режиме?
Думаю, вы можете разговаривать по телефону, отправить мгновенное сообщение и читать электронную почту все сразу? Исследователи из Стэнфорда говорят даже пытаются может повредить ваш когнитивный контроль.
Сделайте одну вещь в то время, чтобы увеличить свое внимание и производительности.
Особенности :
Сессии - добавить или изменить свою деятельность сессии.
Голосовые уведомления - Получить уведомление во время сеанса с помощью голосовых уведомлений
Бдительные Tones - Выберите из мягких или резких звуковых сигналов
Контроль - получить больший контроль над таймером. Контроль за право таймера с вашего уведомления
Настройка - Выберите один из шести фонов, построенного в
Сделайте ваш сеанс красочные - Дайте различные цвета для ваших сессий.