Planet Gym Fitness : All Daily workout & Trainings

၏ဖော်ပြချက် Planet Gym Fitness : All Daily workout & Trainings

ပိုကောင်းတဲ့ quarantine လေ့ကျင့်ခန်းဟာကျွန်တော့်နောက်လိုက်နေတဲ့ဘဝအသစ်စက်စက်ပဲ။ အိမ်တွင်းအားကစားရုံတွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် HIP Dip Dellish နှင့်စတင်ပါ။ အများဆုံးကူညီမှုနှင့်အစွန်းရောက်အခမဲ့လေ့ကျင့်ရေးအားကစားရုံလိုက်နာရန်စီစဉ်ထားသည်။ ၎င်းကို ကြိုတင်. အားသာချက်ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။ 12 3 30 လေ့ကျင့်ခန်းသီချင်း 2020 Chloe Ting Fingout Ab Thigs Hips Hips Hips Hiply Fat နှင့်စမတ်ပိန်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအပြီးသတ်အားကစားရုံကြံ့ခိုင်မှုကို Boddy Tracker ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ။
boddy tracker
ခန္ဓာကိုယ်အသက်တာအစာရှောင်ခြင်း, 24 နာရီကြံ့ခိုင်ရေးပွင့်လင်းသည် LA ကြံ့ခိုင်မှုကိုမစောင့်ပါ။ ဆေးကြောခြင်းကဘ 0 ကိုပြောင်းလဲစေပြီးအစာစားခြင်းအစီအစဉ်ကိုအစာစားခြင်းအတွက်မည်သည့်အချိန်တွင်ဖွင့်လှစ်မည်ဖြစ်ကြောင်းလူတိုင်းကလူတို့၏စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုများကိုမည်သည့်အချိန်တွင်ဖွင့်လှစ်လိမ့်မည်။ ကျွမ်းကျင်သူများဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသော Pro Pro ၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - Barbell, Dumbbell, စက်များ, cable, Band Scan
- ဖျော်ဖြေရေးနှင့်ထပ်ခါတလဲလဲတင်ပြခြင်းများဖြင့်တိုးတက်မှုများကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးနိုင်သည့်ဂရပ်ဖစ်များ, - Cardio, Elliptical, လှေလှော်ခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်း, ရေကူးခြင်း - Static လှုပ်ရှားမှု, ပျဉ်ပြားများ, ဆန့်ခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်း Ultimatw
- တိုင်းတာခြင်းယူနစ်များ (ကီလိုဂရမ်သို့မဟုတ်ပေါင်) ကိုရွေးချယ်နိုင်စွမ်း။
- စတိုးဆိုင်ရှိအပြည့်အဝအားကစားရုံအပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်း ပြက္ခဒိန်တွင်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းရက်များကိုအလိုအလျောက်မှတ်သားသောပြက္ခဒိန်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်ကြွက်သားများပုံဥပမာများနှင့်အတူပါ 0 င်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ဓာတ်ပုံများဖြင့်စာသားညွှန်ကြားချက်
သင်၏ Bodd Crunchness Lafitness
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ
ကြွက်သားအာရုံစိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအပြည့်အ 0 သည်ခန္ဓာကိုယ်၏လေ့ကျင့်ခန်းများအပြည့်အ 0 ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း
bring> ✔> ✔ Beginne, အလယ်အလတ်နှင့်ကျွမ်းကျင်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောခန္ဓာကိုယ်များနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောခန္ဓာကိုယ်များကသင့်အားလေ့ကျင့်ခန်းအပြည့်အ 0 ပေးရန်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။
ပိုမိုသီးသန့်လုပ်ဆောင်ချက်များ
✔သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကိုသိမ်းထားပါ။ app app သို့သင်၏လက်ရှိလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းပရိုဂရမ်ကိုဖန်တီးပါသို့မဟုတ်ထည့်ပါ။
✔ကျွန်ုပ်၏ကြံ့ခိုင်မှုသတ်မှတ်ချက်များအကြားရှိသင်၏အနားယူချိန်အတွက်အသံများကို✔ growichtsvust Herausforferung Ed Fourout
✔ 3 လအတွင်းပေါင် 30 ဆုံးရှုံးရန်ကျွန်ုပ်အနားတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနည်းပြကိုရှာဖွေရန်မလိုအပ်ပါ