My Life's Goal

၏ဖော်ပြချက် My Life's Goal

သင်ယနေ့အသက်ရှင်နေထိုင်ပုံအပေါ် အခြေခံ. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အနှစ် 10 နှစ်အတွင်းသင်နှင့်တူလိမ့်မည်နှင့် ပတ်သတ်. သင်သိလိုပါသလား။
သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်, သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်, ကယ်လိုရီကိုရေတွက်ခြင်းမရှိဘဲ?
ကျန်းမာရေးနှင့်စားနပ်ရိက္ခာရေတွက်ရုံထက် ကျော်လွန်. ကောင်းသောနည်းဖြင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောနေထိုင်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်ရရှိရန်ကူညီပေးမည့်ရေရှည်ဖြေရှင်းချက်ကိုသင်လိုချင်ပါသလား။
သို့ဆိုလျှင်, ဘဝရည်မှန်းချက်သည်သင်ရှာဖွေနေသည့်အတိအကျဖြစ်သည်။
*** ကျွန်ုပ်၏ဘဝရည်မှန်းချက်နှင့် ပတ်သက်. ***
**
သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျလိုသည်ဖြစ်စေ, အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းပါ။
*** ပေါင်းစပ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ် ***
သင်၏ BMI သည်သင်၏ BMI ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်သောပေါင်းစည်းထားသောကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်ပါ 0 င်သည် သင်၏လက်ရှိနှင့်ပစ်မှတ်အလေးချိန်နှစ်မျိုးလုံးအတွက်သင်၏ရည်မှန်းချက်ဆီသို့သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံသည်။ ထို့အပြင်သင်တိုးတက်လာသည့်အတိုင်းညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်အဆီ, သကြား, antioxidants များနှင့်ပတ်သက်သောလက်ရှိနှင့်အနာဂတ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်ပတ်သက်သောအထောက်အကူပြုအချက်အလက်များဖြင့်သင်လမ်းတစ်လျှောက်လမ်းတစ်လျှောက်လမ်းတစ်လျှောက်တွင်လှုံ့ဆော်ခံရလိမ့်မည်။ ။
*** မှတ်သားလောက်ဖွယ်ကောင်းသောပုဂ္ဂိုလ်ရေးကြံ့ခိုင်ရေးအကြံပေးပုဂ္ဂိုလ် ***
အဆင့် 5 ဆင့်မှတစ်ဆင့်အလုပ်လုပ်သောအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောပုဂ္ဂိုလ်ရေးကြံ့ခိုင်ရေးအကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်တပ်ဆင်ထားသည်။
အဆင့် 1: သင်၏ကန ဦး ခန္ဓာကိုယ်ပရိုဖိုင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင်၏အရေးကြီးသောစာရင်းဇယား (ဥပမာအသက်အရွယ်, BMI, BMI, စသည်တို့) ကိုထည့်သွင်းပါ။ တိုင်းတာမှုနှင့်အလေးများအားလုံးကို Imperial နှင့်မက်ထရစ်ယူနစ်နှစ်ခုလုံးတွင်ဖော်ပြထားသည်။
အဆင့် 2 - သင်၏လက်ရှိနှင့်ပစ်မှတ်ပရိုဖိုင်းများကိုချိန်ညှိပါ, ယခုကနေ။
> အဆင့် 3 - သင်၏လက်ရှိဘဝပုံစံကိုမည်သို့သက်ရောက်မည်ကိုကြည့်ရှုရန်, အိပ်စက်ခြင်း, စွမ်းအင်အဆင့်များ, သဘောထားများနှင့်အခြားအရာများနှင့်ဆက်နွယ်သောမေးခွန်းများကိုဖြေပါ အနာဂတ်ကျန်းမာရေးနှင့် BMI ။
အဆင့် 4 - သင်၏လက်ရှိအလေ့အထများနှင့်အခြားအချက်များအပေါ် အခြေခံ. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည် 6 လ, 1 နှစ်, 10 နှစ်။
> အဆင့် 5. သင်မြင်သောအရာကို အခြေခံ. သင်၏ 10 နှစ်အလားအလာနှင့်အတူ 0 မ်းသာသည်အထိသင်လိုအပ်သည့်အရာများကိုဖော်ထုတ်ရန်အတွက် 'စိန်ခေါ်မှုများ' သို့ပြန်သွားပါ သင်အမြဲလိုချင်သောကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်ဆီသို့ ဦး တည်ပါ။ ဤရွေ့ကားသင်၏ဘဝရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ဖြစ်လာသည် .. ရိုးရိုးလေးပြောရရင်ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့ရည်မှန်းချက်ကသင့်ကိုရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲတဲ့ရလဒ်တွေရနိုင်အောင်ကူညီပေးနိုင်တဲ့ထူးခြားတဲ့ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်တယ်။
*** ပိုမိုလေ့လာပါ။ Support Support ***
သင်လည်းအထောက်အပံ့အတွက်ကျွန်ုပ်တို့ကိုလည်းဆက်သွယ်နိုင်ပြီးအနာဂတ်တိုးတက်မှုနှင့်တိုးမြှင့်မှုများအတွက်သင်၏အကြံပြုချက်များကိုပေးပို့ရန်။