Drink Water Reminder : Daily Tracker & Monitor

ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအတွက်ရေသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်, အလုံအလောက်သောက်ခြင်းနှင့်ရေပမာဏသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးပါသည်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့ရဲ့မှတ်ဥာဏ်တွေ, အလုပ်များတဲ့အလုပ်တွေဒါမှမဟုတ်သေးငယ်သောအရာတွေကြောင့်ရေအလုံအလောက်မသောက်ခင်တစ်နေ့ကုန်သွားပြီ။
သောက်ရေအက်ပ်၏လုပ်ဆောင်မှုများမှာ လွယ်ကူပါတယ်။ သင်၏လိင်, အလေးချိန်နှင့်တိုင်းပြည် (ပူ / အအေး) အပေါ် အခြေခံ. မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုအသက်ရှူလမ်းကြောင်းအတွက်လုံလောက်စွာပြုလုပ်ခြင်း။ နေ့စဉ်သောက်သင့်သည်မည်မျှရေကိုသိရှိနိုင်သည်။
အလိုအလျောက်အိပ်ရာအချိန် ညဉ့်အလယ်၌။ ၎င်းကိုပိုမိုထိရောက်သောသတိပေးချက်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။
သင့်ရဲ့ဓါတ်ငွေ့မှုအဆင့်နှင့်နေ့စဉ်စားသုံးမှု၏ဂရပ်ဖစ်မျက်နှာပြင်။
Alert Time ကိုထည့်သွင်းရန်သို့မဟုတ်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသည်။ သင်သောက်သုံးရန်ကျန်ရှိနေသေးသောရေသိုလှောင်မှုများကိုပြပါ။
+ စားသုံးမှုဇယားစာရင်းအင်းများနှင့်သင်ရလိုသောအသံနှင့်အေးအေးဆေးဆေး၏စိတ်ကြိုက်အသံမက်ဆေ့ခ်ျကိုသင်ရလိုသည်။ + logged ရေ၏သမိုင်းကြောင်းကိုသမိုင်းကြောင်းကိုချိန်ညှိပြီးသင်၏ရေဖြန့်ဝေမှုများကိုချိန်ညှိပါ။ + သင်၏ရေဖြန့်ဝေမှုနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစာရင်းအင်းနှင့်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားပါ။
ကောင်းမွန်သောရေချိန်ခွင်လျှာကိုအားသာချက်များ
Slimmer Revs + Slimmer Reps
သငျသညျအပြည့်အဝခံစားရကူညီဖို့အစားအစာများမတိုင်မီ။
အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်
+ သည်သင်၏စွမ်းအင်ကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။ ။ Dehydrated Dehydrated သည်သင့်အားပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေသည်။
+ အောက်ပိုင်းစိတ်ဖိစီးမှု
သင်၏ ဦး နှောက်တစ်သျှူး၏ 85% သည်ရေဖြစ်သည်။ သင်ရေခန်းခြောက်နေပါကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သင်၏စိတ်ကိုနှစ် ဦး စလုံးဖိအားပေးလိမ့်မည်။
+ + တည်ဆောက်ရန် Music Fone
တည်ဆောက်ခြင်းကြွက်သားကကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအဆစ်များကျဉ်းမြောင်းခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။
BR> သင်၏အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်
သင်ရေခန်းခြောက်သောအခါလိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းများပိုမိုနက်ရှိုင်းသည်။ သောက်သုံးခြင်းကအရေပြားဆဲလ်များကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပြီးသင့်မျက်နှာကိုနုပျိုစေသည်။
ပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်းအတွက်ရေသည်ရေကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သင်၏အနာဂတ်သို့ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။
ကျောက်ကပ်ကျောက်ကပ်များကိုလျှော့ချခြင်း
ကျောက်ကပ်ကျောက်တုံးများနှုန်းသည်ရေအလုံအလောက်မသောက်သောကြောင့်နာကျင်သောကျောက်ကပ်ကျောက်တုံးများနှုန်းမြင့်တက်လာနေသည်။ ကျောက်ကပ်ကျောက်တုံးများဟုလူသိများသောအစိုင်အခဲ crystals ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဆီး။
+ ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေး
သင်၏ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များကိုတိုးတက်စေပြီးအကောင်းဆုံးသောရေဖြန့်ဝေမှုနှင့်အတူဤ app ကိုသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာအဖြစ်ရွှေ့ပါ။
BR>
မှတ်ချက် - အက်ပ်သည်သင့်အလေးချိန်, လိင်နှင့်တိုင်းပြည် (HOT / အအေးမိခြင်း) အပေါ် အခြေခံ. ရေကြောင်းအချက်အလက်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောစားသုံးမှုအတွက်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။
ကျေးဇူးပြု. သင်၏အတွေ့အကြုံကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်ရေးပါ အများကြီးကူညီလိမ့်မယ်။
အကယ်. 0 ယ်လိုအားမဆို app တွင်တုံ့ပြန်ချက်အပိုင်းသို့သွားပါကကျွန်ုပ်တို့သည်အမြဲတမ်းရှိနေသည်။
ဒီရေအက်ပ်ကို သုံး. ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။