Perdre du Ventre en 2 semaines

14 ရက်အတွင်းဝမ်းဗိုက်ဆုံးရှုံးမှုကိုမည်သို့ကျသင့်မည်ကိုရှာဖွေခြင်း!
စိတ်ပူစရာမလိုပါ။
သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ကွဲပြားသောမျိုးကွဲများရှိသည့်ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးကွဲများရှိသည့်ကတည်းကလူအများစုအတွက်သင့်တော်သည်။ သငျသညျမကျော်လွန်ရန်တစ်ရက်ကယ်လိုရီအတော်များများကိုလေးစားပါလိမ့်မည်ယခုအချိန်တွင်သင်လိုချင်သောအရာကိုစားသုံးနိုင်သလား။ ရလဒ်များ, နှစ်ပတ်အတွင်းဝမ်းကိုဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အချာကျသောအချက်များကိုလိုက်နာပြီးနေ့စဉ်အလေ့အထများကိုကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့်သင့်အရွယ်အစားမှအနည်းငယ်လက်မအနည်းငယ်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။
App ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်သင်၏အလားအလာအပြည့်အဝထုတ်ဖော်ပြောကြားရန်အလျင်အမြန်ထွက်လာသည်။
အစားအစာအစီအစဉ်ကိုအခမဲ့နှင့်ရိုးရှင်းသော ...
အကောင်းဆုံးဝမ်းဆုံးရှုံးမှုလျှောက်လွှာများ
pendrey debree နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ထိရောက်သောပရိုဂရမ်များနှင့်အတူပြားချပ်ချပ်ပါးလွှာသည် ! သငျသညျအစာအိမ်ကိုတွေ့လိမ့်မည်!
စိတ်ဖိစီးမှုမခံရဘဲဝမ်းဗိုက်ထိထိရောက်ရှိနိုင်, ✔အမြန်ဆုံးလျှောက်လွှာနှင့်ထိရောက်မှုသည်ဤကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုလျှောက်လွှာကိုအခြားအသုံးချပရိုဂရမ်များကိုကွဲပြားခြားနားသည်။ > ✔အဆင့်မြင့်အစီအစဉ်များ, အချက်အပြုတ်နှင့်အစားအသောက် carriants နှင့်အတူပါ 0 င်သည်။
ပထမအပတ်၏နေ့စဉ်အစားအစာ 1770 kcal
ဒုတိယအပတ်တွင်နေ့စဉ်အစားအစာများ 1440 kcal
သင့်နေ့စဉ်အစားအစာများကိုစီစဉ်ရန်ကူညီရန်အရသာရှိတဲ့မီနူးစိတ်ကူးများစွာ
ဒီအစားအသောက်နှင့်အတူ 7 ရက်အတွင်း 6 ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည်ကိုရှာဖွေပါ, သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များသို့။
- အစားအစာ 3 ခုတွင်အစားအစာ 3 ခု (နံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာစားပွဲ) တွင်ကျန်းမာသောအစားအစာဖြင့်စားသောအစားအစာအစီအစဉ်, အစားအစာတစ်ခုစီသည်အစားအစာတစ်ခုစီသည်သီးခြားအစားအစာဖြစ်သည် ဝမ်းဗိုက်ဆုံးရှုံးခြင်း, အချိန်မှန်ကိုရွေးချယ်ရန်, အချိန်မှန်ကိုရွေးချယ်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်ရည်မှန်းချက်များကိုမချမှတ်နိုင်ပါ။ BR>
- အလွယ်တကူကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအတွက်အကြံပြုချက်များ - 2 ပတ်အတွင်းအလေးအနက်ထားရန် MenuS - 7 ရက်မျှတသောအစားအသောက်အစားအစာများ - အစာကျွေးခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်များ
- ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အကြံဥာဏ်များ - သင့်တော်သောအစားအစာတွင်အကြံဥာဏ်များနှင့်လမ်းညွှန်များပေးရန်အတွက်အကြံဥာဏ်များပေးရန်နှင့်လမ်းညွှန်များပေးရန် - 7 ရက်အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးအသုံးပြုရလွယ်ကူသည် လျှောက်လွှာ။
✔ IMC တွက်ချက်မှုသည်ပြသသည် Real-time result
✔ IMC တွက်ချက်မှုဒီဇိုင်း✔ imc တွက်ချက်မှုပုံစံ
us use us use use use ✔ BMI တွက်ချက်မှုသည်စက်ပစ္စည်းအားလုံးတွင်အလုပ်လုပ်သည်။ 7 ရက်အတွင်းသင်၏ဘဝ!