Le défi de courir est né dans l'objectif que toutes les personnes qui veulent commencer ou pratiquer «courir» ou l'athlétisme de manière non guidée ont des médias humains et des connaissances disponibles pour pouvoir le faire en toute sécurité et efficacement.
Le défi de la gestion des études de vos objectifs ou défis, vos caractéristiques personnelles et votre disponibilité, prépare une formation personnalisée et adaptée et, surtout, effectuer une surveillance continue.
La plate-forme vous permettra d'être en contact permanent avec l'entraîneur et de signaler une rétroaction de vos séances d'entraînement, si vous le jugez nécessaire.
Il est relativement facile d'accéder à une formation générique pour différentes distances et objectifs.Cependant, ils ignorent les capacités et les différences individuelles de chaque personne.Ce manque d'adaptation et de personnalisation peut faire, peu importe combien vous n'obtenez pas vos objectifs.Ou ce qui est bien pire, ils vous mettent dans une situation de risque de blessure ou dans des situations de risque pour la santé.
Le contact permanent entre le coureur et l'entraîneur permettra à la formation "d'être quelque chose de vivant".
La formation personnalisée est orientée vers 10k, ½ marathon et marathon.De plus, dans le défi de courir, nous pouvons vous aider à préparer toute autre discipline ou distance que vous souhaitez faire face.
De la même manière, si vous êtes un runlet ou un athlète expérimenté qui s'entraîne régulièrement, nous vous offrons la possibilité de planifier votre saison en continu et avec différents objectifs tout au long.
> Plus d'informations sur http://www.elretodecorrer.com et via faceful@elretodecorrer.com.
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