تمرينات تعليمي تعليمي هي مجموعة من أفضل تمارين كمال الأجسام (كمال الاجسام) لتشمل في برنامجك للعمل وتنمو جميع العضلات الرئيسية مثل البطن، والصبر، والنظارات ذات الرأسين، والثغرات، والظهر، أرجوحة، والكتفين، والساقين.
احصل شكل حياتك مع الآلاف من التدريبات المجانية والبرامج التدريبية الشخصية التي تساعدك على الحصول على أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. Training Drug Tutorials هو تطبيق أفضل على نظام Android - تنزيل الآن إلى "هل لديك جلسة التدريب الخاصة بك" مع كل النصائح والدافع الذي تحتاجه!
مدربون شخصيون معتمدين يرشدونك عبر التمارين مع تعليمات توقيت خطوة الصوت والصور وشاملة فيديو مع التشجيع! سواء كنت تفعل التدريبات في وزن الجسم في المنزل أو رفع الأثقال إلى صالة الألعاب الرياضية. يمكنك أيضا اختيار صندوق التركيز الخاص بك واستخدام التطبيق للحصول على ستة حزمة، وفقدان الوزن، وتحسين السباق، وممارسة اليوغا، والمزيد. تمارين لجميع مجموعات العضلات (كمال الاجسام):
Br> -Mollets
BL.Because (Deltooide)
هذا البرنامج مناسب للرجال والمراهقين ولكن أيضا للنساء أيضا، فإنه يسمح لك بالفوز في:
- الرصيد
- القدرة على التحمل العضلات
- قوة - القدرات القلبية للأوعية الدموية
- قوة
- سوف تحصل على جسم رياضي
nouveaux exercices
9Apps 4.9
