Sexy Butt Women Workout 30 Days - Female Fitness

هذا الوصف ل Sexy Butt Women Workout 30 Days - Female Fitness

"تدريب بعقب" سوف يعطيك صدمة! انها مصممة خصيصا للفتيات الذين يريدون أن يكون لديك بعقب الغنائم. كيف يخطئ الجسم الرائع بعقب أفضل؟ "التدريب بعقب" يمكن أن يساعدك الآن.
"تدريب بعقب" يوفر خطة تدريبية منهجية واحدة. انها تستند إلى التقدم العلمي لبناء بعقب. "تدريب بعقب" يرشدك أثناء الاحماء، ويشعر العضلات، وتعزيز جسمك والحفاظ على الرقم الخاص بك جيدا.
- المساواة ليست حاجة في "تدريب بعقب". مجرد تجريب مع وزن جسمك في أي وقت أو في أي مكان تريده.
- Toatlly مجانا. لا تحتاج إلى دفع ثمن "تدريبات بعقب".
تجريب المرأة - أنثى اللياقة البدنية تساعدك في حرق الدهون في البطن، بعقب نغمة، أرجل ضئيلة، تقليم محيط الخصر والحصول على الشكل. اتبع تجريب المنزل ليشعر الحرق. الحفاظ على لياقه ويكون أفضل لي!
أنثى اللياقة البدنية التطبيقات
الاحتفاظ وتفقد الدهون البطن مع تجريب للنساء. هذا التطبيق اللياقة البدنية يحتوي على تفقد المهنية تجريب الدهون في البطن والتجريب للنساء. كل هذه الأشياء التي تفقد تجريب الدهون البطن والتجريب للنساء يمكن القيام به في أي مكان في أي وقت.
تجريب في المنزل
خذ بضع دقائق في اليوم للحفاظ على لياقتهم وانقاص وزنه مع تمريننا في المنزل. لا توجد معدات اللازمة، ما عليك سوى استخدام وزن الجسم لتجريب في المنزل.
حرق الدهون التدريبات والتمرينات هيلت
أفضل التدريبات حرق الدهون والتمرينات من أجل أفضل شكل الجسم. حرق السعرات الحرارية مع تمرينات حرق الدهون، وتجمع مع التدريبات من هيلت للحصول على أفضل النتائج.
- مناسبة خاصة للفتيات. اللياقة البدنية مختلفة تختلف قليلا عن تجريب الرجال، لأن النساء لا يحتاجن إلى الكثير من العضلات لجسم ساخن. نحن نأخذ النظر الكامل، وتصميم جميع الإجراءات بعناية.
- اللياقة البدنية في "تدريب بعقب" مقسمة إلى عدة أجزاء. تركيز أجزاء مختلفة على أهداف مختلفة من تجريب بعقب. هذا سيعزز لياقتك.
- زيادة كثافة التمرين خطوة بخطوة
- سوبر سهلة للبدء والحصول على هذا بعقب مثير.
- تذكير تجريب حتى لا تنسى أبدا للعمل هذا الغنائم والأرداف!
لماذا chosse؟
- تمرين قصير وفعال بعقب التمرين والتمارين التي ستجعلك تعرق.
- حرق الدهون، وفقدان الوزن والحصول على بعقب Nicer Looking!
- مدرب شخصي مع تعليمات صوتية وفيديو لتدريبك على طول الطريق. أفضل شكل، نتائج أفضل، غنيمة أكبر!
- العمل مع عدم وجود معدات. قم بالتعامل مع وزن جسمك.
- تتبع الوزن لتحفيز أفضل.
- تذكير تجريب حتى لا تنسى أبدا العمل هذا الغنائم!
- تمرين يوميا تعقب وخطط تجريب مخصصة. سوبر سهلة البدء والحصول على هذا بعقب مثير.
- فقدان الوزن من خلال القيام بهذه التدريبات الشديدة وحرق الدهون من الفخذين والساقين. هدف فقدان الوزن كان من السهل أبدا من هذا التطبيق.
- العمل الصعب عمالان مناسبة للمبتدئين والوسطاء على حد سواء.
- الأهداف: Glutes، الأرداف، الساقين، فجوات الفخذ، ABS، الأساسية، الظهر، هيئة بيكيني المزيد!
- التدريبات المصنوعة خصيصا للياقة البدنية والإناث الاحتياجات الصحية.
- تمرين اللياقة البدنية اليومية للنساء.
30 يوما من الفخذ والساقين تمرين للرجال.
- رباعية، ولكن، Gluteus Maximus تمارين هنا بالنسبة لك!
يمكنك استخدام وزن الجسم فقط لتعزيز أو تكبر عضلات جسمك السفلي. ثم ستكون لديك بعقب وأرجل منغم! التدريبات لتفقد الدهون الساق هنا، لديها تلك الأرجل أرق التي تريدها!
يمكنك العثور على تجريب يوم الساق، تمارين الفخذ الداخلية، دفع الساقين، التدريبات الفخذ الخارجي، التدريبات الساق للرجال والنساء في المنزل. لديك الساقين منغم من خلال القيام بهذه التدريبات الساق العظيمة.