الآراء
17:09
15 MIN FULL BODY WORKOUT - Apartment & Small Space Friendly (No Equipment, No Jumping)
28:21
تمرين القلب عالي الكثافة لمدة 20 دقيقة - وقوفًا - كامل الجسم، بدون معدات، بدون تكرارات
32:28
30 MIN FULL BODY WORKOUT - Apartment & Small Space Friendly (No Equipment, No Jumping)
10:36
تمرين القلب عالي الكثافة لمدة 10 دقائق - وقوفًا - كامل الجسم، بدون معدات، بدون تكرارات
16:46
15 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (No Equipment, No Repeats)
22:12
تمارين كاليسثينكس للمبتدئين في المنزل - بدون معدات، ٢٠ دقيقة، لكامل الجسم
20:33
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
36:19
30 MIN FULL BODY WORKOUT - Small Space Friendly (No Repeats, No Equipment, No Jumping)
