*** من فضلك، اقرأ قبل تثبيت ***
هذا التطبيق هو مجاني
، ولكن يمكنك اختيار الترقية إلى النسخة Pro
وفتح جميع المحتويات فقط إذا كنت تريد
. من فضلك، لا تقم بتثبيت إذا كنت لا توافق. خلاف ذلك، شكرا على الدعم والاستمتاع بالتطبيق!
العديد من الاختلافات القرفصاء المدرجة.
أثناء التدريبات تم التمارين الرسوم المتحركة
حتى تتمكن من رؤية مظاهرة حول كيفية تنفيذ التمرين. يمكنك تتبع التقدم المحرز الخاص بك وإضافة ملاحظات، بحيث يمكنك دفع نفسك أكثر خلال جلسة تجريب جديدة.
ميزات:
• خذ تحديات
هناك العديد من التحديات التي يمكنك الاختيار من بينها لمساعدتك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. التحديات ذات الطول والأهداف المختلفة. أنت تخبر التطبيق ما هو مستوى اللياقة الحالي الخاص بك هو وتخصيص التحدي خصيصا لك!
• إنشاء تمرينات متعددة
يمكنك إنشاء تدريبات مخصصة واختر أي منها سوف ترغب في الأداء.
• إضافة تمارين لتمرينك
، يمكنك تخصيص كل تمرين من خلال تحديد التدريبات التي ترغب في تنفيذها وعدد ممثلين تعتقدون أنه يمكنك القيام به في كل تمرين. هذا يتيح لك دفع نفسك إلى ماكس الخاص بك أثناء بناء العضلات والتحمل في نفس الوقت.
• إضافة استراحات بين التمارين
لديك خيار أخذ استراحات بين التمارين وضع المدة التي يجب أن تكون فيها الاستراحة حتى تتعافى قبل التمرين التالي.
أخذ استراحات تضمن أن لديك الكثير من الطاقة لأداء التمرين التالي مع نموذج جيد.
• اتبع 3D شريك تمرين متحرك
ميزة كل تمرين نموذج ثلاثي الأبعاد يعمل معك في نوع ما من خلال إظهار كيفية إجراء التمرين.
• إعلانات صوتية أثناء التدريبات
توفر لك التطبيقات الخيار للحصول على إعلان صوتي أثناء التمرين لإعلامك أينما في التمرين.
• وقفة التمرين
يمكن إيقاف التمرين مؤقتا في أي وقت واستئنافه كلما كنت مستعدا مرة أخرى.
• شارك الإنجاز الخاص بك مع الآخرين
في نهاية التمرين، يمكنك أن تقرر المشاركة الإنجاز الخاص بك مع الاب يبلغس والأسرة على وسائل التواصل الاجتماعي أو التطبيقات الأخرى.
• إضافة ملاحظات حول أي تمرين
، يمكنك أن تقرر إنشاء بعض الملاحظات حول كيفية إجراء تمرين معين وما يمكنك القيام به لتحسين أدائك في المرة القادمة.
• خيار تسجيل الدخول باستخدام Facebook
، يمكنك أن تقرر تسجيل الدخول إلى Facebook حتى تتمكن من مشاركة إنجازك على Facebook.
• واجهات المستخدم الجميلة جدا
9Apps 4.9
