Pakiramdam stressed? Nakuha namin ang sakop mo.
Ang JoyScore ay gumawa ng isang mahusay na pagsisikap patungo sa pagtataguyod ng kagalingan at kaligayahan ng mga tao. Nagsasagawa kami ng malawak na pananaliksik tungkol sa lahat ng aspeto na may impluwensya sa kaligayahan ng isang tao, mula sa proseso ng pag-iisip sa mga potensyal na stress na nag-trigger.
Sa pamamagitan ng laro, tuturuan ka namin kung paano, at kung kailan ipahayag ang pasasalamat. Susubukan naming isulat mo ang positibo at nagpapasalamat na mga sandali na nagdudulot ng init sa iyong puso at isang ngiti sa iyong mukha. Ang proseso ay batay sa iba't ibang aspeto at antas ng iyong buhay. Upang maging tiyak, gagamitin namin ang NLP (Neuro-linguistic programming) upang sanayin ka sa kung ano ang dapat mong input sa journal ng pasasalamat, at tulungan mo ring mapagtanto kung kanino ka nagpapasalamat. Maayos, tama?
Ang journal ay gumaganap bilang isang tool o isang talaarawan kung saan sinusubaybayan mo ang lahat ng mabuti at positibong mga pangyayari na nangyari sa iyong buhay.
Ang aming pasasalamat Journal laro ay sobrang simple. Sa paglulunsad ng laro pagkatapos ng pag-install, makakakita ka ng isang screen na magpapahintulot sa iyo na simulan ang laro. Simulan ang laro at hihilingin ka ng isang katanungan. Pumili ng isang sagot mula sa ibinigay na mga pagpipilian at magpatuloy sa laro. Ang isang magandang butterfly ay lumilitaw na flapping ang mga pakpak nito habang dumadaan ito sa isang luntiang hardin. Susunod, magsisimula kang makakita ng ilang mga bug sa screen na lumulutang tungkol sa. Kailangan mong ilipat ang butterfly sa paligid ng screen upang hindi ito hawakan ang mga bug - kung ang butterfly ay nakakahipo ng tatlong mga bug, ang laro ay tapos na.
Ilang segundo mamaya ang mga bulaklak ay pop up sa ilang mga spot sa iyong screen. Pindutin ang bulaklak gamit ang butterfly. Kapag ginawa mo ito, ang positibo at uplifting quote ay lilitaw sa screen, siguraduhin na basahin ang mga ito. Magpatuloy sa pag-play hanggang ipinakita ng screen na nakumpleto mo ang antas.
Susunod, makakakita ka ng isang tanong sa tuktok ng screen at isang text box kung saan maaari mong sagutin. Ito ang iyong journal kung saan mo input ang mga tapat na sagot. I-type ang iyong sagot at pindutin ang I-save. Kung nais mong sumangguni pabalik sa alinman sa mga entry sa iyong journal, naa-access sila mula sa kanang ibaba ng home screen.
Ang simplistic na diskarte sa journaling ay lubhang kapaki-pakinabang sa pag-apoy sa pasasalamat na kung hindi man ay nananatiling pinigilan. Tinutulungan ka ng Journal ng Pasasalamat:
Pabilisin ang Positivity: Magsisimula kang makaramdam ng pagbabago sa iyong pananaw, at kung paano ito sinimulan na mapansin ang mas malapit na lahat ng positibong aspeto ng iyong regular na buhay.
Nagpapabuti ng pagpapahalaga sa sarili: Ang pasasalamat ay may epekto sa pagpapalakas ng iyong pagpapahalaga sa sarili at mas malamang na makaramdam ka ng karapat-dapat sa pag-ibig at paggalang na iyong natatanggap.
Tumutulong sa iyo na mas mahusay na matulog: kapag hindi ka nabigla o nababalisa, mas matulog ka. Ang isang disenteng pagtulog ay magpakailanman ang iyong agenda ng pamumuhay ng isang masayang buhay na puno ng positivity.
Gumagawa ka ng mas maligaya: direktang nakakaapekto ang pasasalamat sa iyong kaligayahan. Kapag kusang-loob mong tinitingnan ang mga bagay na nagpapasalamat ka, nagdudulot ito sa iyo ng kaligayahan at kagalakan.
Binabawasan ang stress: Ang isang pangmatagalang pakiramdam ng kaligayahan ay may iba't ibang mga benepisyo, ang isa ay nabawasan ang stress. Ang isang malusog na siklo ng pagtulog, positibong pananaw, at nabawasan ang lahat ay nagtitipon upang makapagpapabuti sa iyo ng isang masayang tao. Ang pasasalamat journaling ay nagpapabuti sa pisikal na kalusugan sa pamamagitan ng pagliit ng iyong mga antas ng stress at pagpapalakas ng iyong kaligayahan.
Pinahuhusay ang empatiya at binabawasan ang pagsalakay: kapag masaya ka, mas malamang na makakaapekto sa sakit ng iba at mas malamang na mabigo mga sitwasyon.
Ang koponan ng JoyScore ay masigasig sa pagbuo ng mga natatanging diskarte na simple (upang mapadali ang pagkakapare-pareho) at epektibo, upang bigyan ka ng mas masayang buhay.
Inirerekomenda din na sulyap ka sa pamamagitan ng iyong mga entry sa journal bawat isang beses sa isang sandali, upang kumuha ng stock ng kung ano ang mga bagay na pakiramdam mo tunay na nagpapasalamat. Ngunit iwanan ang natitira sa amin, at ipinapangako namin ang laro ay tutulong sa iyo na ikonekta ang mga tuldok sa mas maligaya, mas masayang buhay!
9Apps 4.9
