4 Day Gym Bodybuilding Split Workout Pro

Paglalarawan ng 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout Pro

Abutin ang iyong mga layunin sa gusali ng kalamnan na may ganitong balanseng 4 na pagsasanay sa pagsasanay na nagsasama ng mabigat na tambalang pagsasanay, machine, cable at isinasama ang 3 pangalawang negatibo.
Ang bawat araw ng pagsasanay ay balanse. Magsisimula ka sa pamamagitan ng paghamon ng mga pangunahing grupo ng kalamnan na may 3 hanay ng mga pagsasanay sa compound o taxing machine. Susunod, sumusubaybay ka sa pagtatapos ng isang grupo ng kalamnan na may higit na kilusang estilo ng paghihiwalay na kadalasang naka-focus sa paggamit ng 3 pangalawang negatibo. Sa wakas, nagtatrabaho ka ng mas maliit na mga grupo ng kalamnan na may 3 set bawat isa, gamit ang 3 segundo negatibo kapag ito ay makatuwiran.
Narito ang iskedyul ng pagsasanay:
Araw 1 - Upper Body
Araw 2 - Lower Body
Araw 3 - Off
Araw 4 - Upper Body
Araw 5 - Lower Body
Araw 6 - Off
Araw 7 - Off
Main Feature :
---------------------
- Walang advertising
- Buong video at mga tagubilin para sa bawat ehersisyo
- Madali upang sundin ang
- Records Training Progress awtomatikong
- nagpapaalala sa iyo sa pag-eehersisyo araw-araw
- Nagtataas ng ehersisyo intensity hakbang-hakbang
Subukan ang aming iba pang mga fitness hamon apps masyadong:
--- -------------------------------------------------- -----------
- 30 araw fitness hamon
- 30 araw abs trainer
- 30 araw push-up trainer
- 30 araw squats trainer
- 30 Day Weight Loss Trainer
- 30 Araw Yoga Trainer
- 30 Araw Bikini Body
- 30 Araw Wall Sit Challenge
- 30 Araw Plank Challenge
- 30 Araw Tricep Dips Hamon
- 30 araw Lu. NGE Challenge
- 4 Day Home Muscle Building Plan
- 8 Linggo ng Chest at Back Specialization Workout Routine
- 4 Day Gym BodyBuilding Split Workout
- Palakasin ang lakas at bumuo ng mataas na pagganap ng kalamnan
- itaas / Lower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout
- Max Adaptation Upper Lower Workout
- Higit pang mga app paparating na !!
CreativeApps Suporta
------------ ------------------------------
Email: support.android@creativeapps.vn
Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn
Website: http://www.creativeapps.vn.