Gymaholic - Training(Tamil) &

Paglalarawan ng Gymaholic - Training(Tamil) &

🏋️ Nagbigay kami sa iyo ng mga tool na maaari mong gamitin upang lumikha ng iyong personalized na pag -eehersisyo sa iyong lokal na gym.Kung naglalayong mawala ang hindi kanais -nais na timbang, tono o magdagdag ng ilang bagong laki ng kalamnan Ang program na ito ay para sa iyo.Ang paggamit ng maraming iba't ibang mga pagkakaiba -iba ng mga fitness machine at libreng timbang ay darating sa iyong kalamangan.Pinakamahusay ng swerte at siguraduhing manatiling nakatuon.
Mga tono sa iyong paboritong wika Tamil.
🕵️‍️ Bago sa gym?Narito ang payo ng dalubhasa upang gawing mas maayos, epektibo ang iyong pag -eehersisyo.Maraming malalaman bago mo simulan ang pagpapawisan nito sa gym.Mula sa tamang uri ng pagkain hanggang sa iyong iskedyul ng pagsasanay - narito ang tulong sa kamay.Ang mga gym ay maaaring matakot para sa mga unang timers.Ang mga hindi kilalang machine, hindi ligtas na mga patakaran at ang iyong pagkabalisa upang mawala ang labis na kilo ay maaaring mag -iwan sa iyo na naguguluhan.Fret not!Naglista kami ng ilang mga bagay na dapat tandaan upang matulungan kang lumipat sa tamang direksyon.
🔰 Ang fitness ay nangangailangan ng pag -ibig, pagnanasa, guts at kaluwalhatian.Ngunit kung minsan, ang daan patungo sa fitness ay nagsasangkot ng talampas, pinsala at baligtad na mga resulta.Upang kunin ka mula sa mga sandaling iyon ng pag -aalinlangan, narito ang aming mga paboritong nakasisiglang fitness quote.Panoorin ang puwang na ito para sa isang regular na dosis ng fitness love potion pills.Mahalaga ang regular na ehersisyo ngunit ayon sa pananaliksik, ang nutrisyon ay may pinakamalaking epekto sa aming fitness.Ang paggamit ng pagkain dahil ang aming gamot ay naging isang tanyag na tema para sa pagpapabuti ng kalusugan.
Ang takbo ngayon ay nakatuon sa malusog na paggamit ng pagkain bilang isang pangunahing layunin sa fitness.Kapag ang malusog na gawi sa pagkain ay naging isang pamumuhay, mas malusog tayo at mas maligaya.Ang pagkain ng tama ay nagbibigay -daan sa amin upang mabawasan ang taba ng katawan, mawalan ng ilang pounds, pakiramdam ng mas tiwala at mabawasan ang aming panganib ng sakit.