Mayroon din itong iba't ibang mga benepisyo sa parehong mga antas ng pisikal at mental, at perpekto para sa pagtataguyod ng mabuting kalusugan para sa mga indibidwal pati na rin ang mga mag-asawa. Mag-browse sa internet o sa iyong lokal na tindahan ng libro, pumili ng ilang mga mapagkukunan na nalalapat sa iyo, at gamitin ang mga ito upang matulungan ka at ang iyong kapareha ay maging mas mahusay na kaalaman tungkol sa problema. Kung ang pakikipag-usap nang direkta ay masyadong mahirap, ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring mag-underline ng mga sipi na gusto mo at ipakita ang mga ito sa isa't isa.
Ang problema ay kung minsan ang ilang mga kadahilanan ay mas mababa ang iyong libido at pinapanatili ka mula sa pagtamasa ng kasarian .
Maaaring ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal, bagaman ito ay nauugnay din sa mood, diyeta, at kung anong uri ng komunikasyon ang nangyayari sa relasyon.
Turuan ang iyong sarili. Maraming mahusay na mga materyales sa tulong sa sarili ang magagamit para sa bawat uri ng sekswal na isyu. Ang sex drive ay isang napakahalagang aspeto sa buhay ng lahat ng mga may sapat na gulang, lalo na kapag ginawa mo ang desisyon na maging matatag na relasyon.
Ang sex ay hindi lamang isang biological na pangangailangan. Gumagana rin ito upang palakasin ang pisikal at emosyonal na mga bono. Sa mga pelikula, ang sex ay laging mukhang mahusay. Ngunit kung ikaw ay tulad ng maraming mga lalaki, ang sex ay maaaring hindi kasing ganda ng sa tingin mo ay maaaring ito. Maaari mong pakiramdam ang pagkabalisa, mga alalahanin tungkol sa iyong pagganap, o kahit na kamalayan tungkol sa iyong katawan. Hindi mahalaga kung ano ang sitwasyon, nararamdaman lamang ito na hindi ka nakikipagtalik nang madalas hangga't lahat.