Naghahanap ka ba ng katahimikan at kalinawan sa iyong sarili? Gusto mo bang maranasan kung ano ang pag-iisip? Pagkatapos ito ang app na iyong hinahanap! Simulan ang direkta at mapansin na gumagana ito! I-download ang app at makakakuha ka ng access sa walong mindfulness exercises online na pagsasanay mula sa frits Koster, maraming impormasyon tungkol sa pagsasanay ng alumana, isang meditation timer, maingat na sandali, mga mensahe ng inspirasyon at higit pa. Sa sandaling gusto mo, magpasya na bilhin ang Pro na bersyon ng app para sa 5.49 euros. Magkakaroon ka ng access sa isang 10 step mindfulness meditation training na naitala ng eline nang mabilis at lahat ng 26 guided mindfulness exercises sa app (higit sa 500 min exercise material). Ngayon ay apat na meditasyon na may frits Koster. May mga regular na update sa mga bagong pagsasanay at pagpipilian.
Tinutulungan ka ng app na ito na sanayin at magsanay ng alumana kung nasaan ka man. Ang Mindfulness app ay ang unang Dutch-speaking mindfulness app noong 2011 at mayroon na ngayong libu-libong mga aktibong gumagamit ng app sa Netherlands at Belgium! Araw-araw na mga bagong gumagamit ay idinagdag. 30, 45 minuto
BodyScan 20 at 40 minuto
Standing Yoga Exercises 40 minuto
Landscape Yoga pagsasanay 40 minuto
Mountain Meditasyon 20 minuto
Mult Meditasyon 20 minuto
CompriseMeditations 20 minuto - relaxation Magsanay 10 at 15 minuto
Silence Exercises 5, 10, 20 at 30 minuto
Statistics, Mindful Moment and Meditation Timer
- Mga tagubilin at inspirational quote upang magdala ng alumana sa pang-araw-araw na kasanayan
- Impormasyon sa Background at Exercise iskedyul para sa parehong mga nagsisimula at advanced na
-Ang kumpletong application sa pagsasanay at tren na may mindfulness
-Arms sa pamamagitan ng Dutch at Belgian Mindfulness trainers
-na i-download ang app at ang pagsasanay gumagana ang app offline, kaya walang karagdagang telecom mga gastos o tagumpay ng pag-abot sa
-Ang app ay binuo ng e At ang koponan ng mga nakaranas ng mga psychologist ng Dutch na kinikilala din ang mga alituntunin sa pag-iisip - ang mga pagsasanay ay naitala sa pamamagitan ng kinikilalang Dutch Mindfulness trainer (babae at lalaki)
Sa madaling salita, ang app na ito ay maaari mong sanayin at magsanay nasaan ka man. Ang app na ito ay tumutulong upang dalhin ang pag-iisip sa iyong buhay sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa katahimikan, pagpapahinga at pansin sa iyong sarili. Ang app ay regular na na-update sa batayan ng feedback mula sa mga gumagamit. Ang kita ay ginagamit para sa karagdagang pag-unlad ng app. Kumonekta at salamat nang maaga para sa paggamit ng app na ito!
9Apps 4.9
