Naps punctuate ang to-and-fro momentum of life.
Minsan, naniniwala kami na ang katotohanan ay maaaring maghintay.
sandglass ay isang personal at ambient pagtulog katulong na maingat na sumusukat sandali ng kulay-pilak shuteye upang gisingin mo kaagad.
Tulad ng "Hourglass" na pinangalanang nito, ang Sandglass ay sumusukat ng oras. Ang panonood ng buhangin ay bumagsak na ginawa ang pagpasa ng oras na nadama mapayapa at iyon ay kung paano ang sandglass ay naglalayong maging - tahimik, kalmado at meditative.
Sandglass ay isang minimalist na alarma at timer ng pagtulog na nagsisiguro na matugunan mo ang katotohanan sa oras. Sa sandglass, ang iyong pagtulog ay nananatiling isang pagtulog, maliban kung pipiliin mo kung hindi man. Ito ay perpekto para sa lahat - nappers, light sleepers, malalim sleepers, monophasic sleepers, biphasic sleepers, polyphasic sleepers at mga kaibigan insomniac.
Sa aming mabilis na lipunan, patuloy naming nararamdaman na wala kaming oras. Hindi sapat na oras upang gumawa sa mga bagong libangan, upang i-pause at matulog. Ang mahabang oras ng pagtulog ay isang luho sa pagtatrabaho ng mga urbanites. Ang mga naps, kumpara sa pagtulog, ay maaaring matanggap sa anumang iskedyul. Kapag nahihila ka, isinasama mo ang isang malusog na ugali sa iyong gawain. Ang mga naps ay nagbibigay-daan sa amin upang tahimik na ang aming isip para sa isang maikling habang, pabagalin, magpasok ng isang pansamantalang dreamscape upang maaari naming tumuon sa mas kalinawan kapag gisingin namin.
Kumuha ng kapangyarihan mahuli, isang sanggol mahuli pusa mahuli o lamang mahulog sa kapayapaan sa sandglass. Ang app ay angkop para sa lahat ng mga madla - mula sa mga magulang, tinedyer, nagtatrabaho matatanda at elderlies.
SandGlass ay maaari ding gamitin para sa iba pang mga layunin tulad ng pagiging produktibo (tulad ng timeboxing), yoga (perpekto para sa Shavasana) at pagmumuni-muni. 📝🌙
-
Nap Index
🔎 Kinuha mula sa tagumpay magazine (Defers nang naaayon sa mga indibidwal)
⚫ 15 minuto - 30 minuto: para sa enerhiya at alerto. Angkop na tagal para sa isang coffee nap.
⚪ 30 minuto - 45 minuto mahuli: Para sa enerhiya, alertness at pag-clear ng isip.
⚫ 60 minuto: lahat ng nasa itaas at isang mapalakas na pagkamalikhain.
⚪ 90 minutong mahuli: : Ang perpektong pagtulog na nagbibigay ng parehong mga epekto ng isang ganap na pagtulog. Nakatutulong ito upang mabawasan ang pagtulog pagkawalang-galaw at nagbibigay-daan sa iyo upang gisingin mula sa REM Sleep.
Sleep Pattern
Monophasic Sleep: Isang panahon ng pagtulog sa loob ng isang araw.
⚪ Biphasic Sleep: a Mas matagal na panahon ng pagtulog sa gabi at isang mas maikling panahon ng pagtulog sa araw / hapon.
⚫ Polyphasic Sleep: pahinga mula 4 hanggang 6 na beses sa isang araw. Ang mga kumbinasyon ng pagtulog ay maaaring ikategorya sa:
i) Everyman: x1 mahabang panahon ng pahinga (hanggang sa 3 oras) x3 20 minuto mahuli sa buong araw.
II) Uberman: x6 30 minuto naps sa buong araw. (3 oras sa isang araw)
III) DYMAXION: 30 minuto naps bawat 6 na oras. (2 oras sa isang araw)
Mga Tampok ng Sandglass '
⚫ Madilim at Monochromatic App User Interface disenyo para sa visual na ginhawa.
⚪ Dalawang profile ng alarma upang i-toggle sa pagitan - halimbawa: trabaho at bahay, isang kapangyarihan mahuli at isang mahaba, isang liwanag pagtulog at malalim na pagtulog.
⚫ snooze tagal para sa bawat tagal ng pagtulog.
⚪ snooze limit upang kontrolin ang iyong mga tendensya ng snoozing.
⚫ isang minimalist at ambient timer view Iyon ay perpekto para sa pagiging produktibo o mga sesyon ng pagmumuni-muni
⚪ tala * na kumilos tulad ng mga paalala kapag gisingin mo.
⚫ Custom Alarm * Iyon ay perpekto para sa pagpaplano ng mga tiyak na durasyon ng pagtulog o mga siklo ng pagtulog. * Na personal na karanasan ng sandglass.
* Nangangailangan ng gumagamit upang i-unlock ang app.
Ang Gabay ng Sandman sa napping o bumabagsak na tulog
1⃣ mahaba hawakan upang i-edit ang alinman sa mga profile ng alarma. Ang mga ito ay ang (1) at (2) mga icon sa tuktok na bar.
2⃣ Tapikin upang piliin ang profile ng alarma na nais mong gisingin.
3⃣ Tapikin ang icon ng Mga Setting sa ibaba bar at tapikin ang limitasyon ng snooze. Piliin ang iyong ninanais na limitasyon ng pag-snooze.
4⃣ Tapikin ang icon ng orasa upang bumalik sa home page. Matagal nang hawakan ang iyong nais na tagal ng pagtulog upang i-edit ang tagal ng snooze ng iyong pagtulog. Sa sandaling na-edit, i-tap upang piliin ang iyong tagal ng pagtulog at pagtulog sa kapayapaan. 💤
5⃣ Tapikin nang dalawang beses upang i-snooze o mag-swipe pababa upang bale-walain ang alarma ng pagtulog.
Sandglass ay nilikha ng isang maliit na koponan. Pinahahalagahan namin ang iyong pag-unawa at pasensya habang nagtatrabaho kami upang mas mahusay ang iyong karanasan. 🙏
Web: https://www.sandglass.sg
FAQ: https://www.sandglass.sg/faq
Email: matter@offworld.info
Facebook: @ sandglass.nap
Instagram: @ sandglass.app
medium: https://medium.com/sandglass
1.0
9Apps 4.9
