Ang porsyento ng taba ng katawan ay isang epektibong tool para sa pagtatasa ng pagsasanay sa pagbaba ng timbang at pagsubaybay sa sobrang timbang.Ang isang simpleng pormula na nangangailangan lamang ng pagsuri sa circumference ng iyong leeg, baywang, at taas ay magbibigay -daan sa iyo upang tanggapin ang porsyento ng taba sa iyong katawan at sundin ang mga pagbabagong nagaganap sa iyong katawan.Ang pormula ay nasubok laban sa isang aparato ng laboratoryo ng DEXA at natagpuan na tumpak, mahusay at simple upang masukat sa lahat ng mga kondisyon.
Support new devices