Isang hakbang-hakbang na diskarte sa pag-aaral ng Tai Chi na may tunay na ugat sa tradisyonal na sining ng militar ng Tsina. Sa loob ng dalawang oras, maaari kang magkaroon ng isang solidong pangkalahatang ideya ng mga batayang Tai Chi, kabilang ang tamang paghinga, postura at terminolohiya ng paggalaw. Magkaroon ng isang tunay na master ng Tai Chi bilang iyong sariling personal na kasosyo sa pagsasanay anumang oras, kahit saan. Hanapin ang iyong daloy sa paglipat ng mediation.
Scientific approach
Ang app na ito ay gumagamit ng isang pamamaraan para sa pagtuturo Tai Chi na ginamit ng Master Li ngayon para sa higit sa 30 taon. Natagpuan niya na ang mga mag-aaral na natututo sa 18 Qi Gong (o paghinga pagmumuni-muni) na itinakda bago ang Tai Chi ay talagang matutunan ang Tai Chi mas mahusay at magkaroon ng isang mas malakas na pag-unawa ng mga mekanika ng katawan at daloy sa kilusan.
Sumusunod ang app isang pang-agham na pag-unlad ng
1) Maikling Warm Up
2) Paghinga Qi Gong Pagsasanay
3) Tai Chi Mga Pangunahing Kaalaman
4) Maikling Tai Chi Practice Forms
5) at sa wakas ang 24 Step Yang Form ng Estilo
Ang walong antas ay nagbibigay ng isang tuluy-tuloy na pag-unlad sa pag-aaral ng 24 na hakbang na Form ng Tai Chi. Pagkatapos ng pagpunta sa lahat ng 8 mga antas, maaari mong piliin ang iyong sariling pagsasanay regimen upang umangkop sa iyong iskedyul. Magsanay at matuto sa sarili mong bilis anumang oras, kahit saan.
Customized Training & Progress Tracking
May isang 8 level progression na nagtuturo ng mga pangunahing postura, paghinga at mga batayan ng Tai Chi. Pagkatapos i-unlock ang 8 antas, maaari mong ipasadya ang pagsasanay sa iyong sariling mga pangangailangan at antas ng kasanayan. Kung mas ginagamit mo ang app, mas pinuhin ang iyong pamamaraan. Ang walong antas ay nagbibigay ng isang tuluy-tuloy na pag-unlad sa pag-aaral ng 24 na hakbang na Form ng Tai Chi.
Sa Jianlong Li - Isang True Tai Chi Master
Orihinal Mula Fujian, China, Master Li ay magtuturo ng ulo ni Zhen Wu Martial Arts sa Holland at Belgium at humantong sa mga seminar sa buong Europa, Tsina at US. Siya ay senior disipulo ng maalamat na anim na Harmony Grandmaster Wan Lai Sheng, dating miyembro at coach ng Fujian Wushu team at Chinese national champion sa sibat. Master Li co-authored isang seminal libro sa paggamit ng Chinese martial arts sa pangunahing pagtatanggol sa sarili na pinamagatang Fang Shen Shu.
Mga Tampok
- Walang log-in upang gamitin ang app
- Walang koleksyon Ng anumang personal na impormasyon sa pamamagitan ng mga link sa social media
- Walang mga pagbili ng in-app, walang mga subscription
Tai Chi ay napatunayang siyentipiko upang mabawasan ang presyon ng dugo, mapabuti ang sirkulasyon at pagtuon sa pamamagitan ng pagsasama ng isip, katawan at espiritu.
9Apps 4.9
