Moody Month: Cycle Tracker

Paglalarawan ng Moody Month: Cycle Tracker

Cycle Tracker I -optimize ang iyong kaisipan at pisikal na kagalingan sa tracker ng ikot.
Araw -araw ay isang bagong araw para sa aming mga katawan at isipan;Mag -check in sa iyong sarili araw -araw gamit ang Moody Month Cycle Tracker.Tumanggap ng isang pagtataya tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyong katawan bawat araw, at alamin kung paano mai-optimize ang iyong kabutihan na may madaling makamit na kalooban, payo sa pagkain at fitness upang balansehin ang iyong mga hormone.Maghanap ng pagganyak at i -personalize ang iyong pang -araw -araw na gawain upang bigyan ang iyong katawan kung ano ang kailangan nito.
Basahin ang iyong pang -araw -araw na pagtataya, mga manggagamot, cardiologist, gynecologist, nutrisyonista at mga eksperto sa fitness) ay makakatulong sa iyo na matuto nang higit pa tungkol sa kung paano ang iyong mga hormone at pamumuhay ay maaaring makaapekto sa iyong katawan at kalooban araw -araw./b>
I -log ang iyong mga mood at sintomas kabilang ang mga antas ng enerhiya, mood at stress upang makatanggap ng pang -araw -araw na suporta at mga tip sa kabutihan.Suriin ang mga live na ulat ng iyong mga log ng mood upang makilala mo ang mga pattern sa iyong mga mood at sintomas, at simulang maunawaan ang iyong sarili nang mas mahusay.Suportahan ang iyong pang -araw -araw na kabutihan na may fitness, pag -iisip at nilalaman ng nutrisyon, na naayon sa iyong mga hormone.Kumuha ng mga rekomendasyon sa mga pagkaing makakain, ang mga pag -eehersisyo na gagawin at ang mga pamamaraan upang subukang ma -optimize ang iyong kalusugan sa hormonal.Sa aming serye ng mga programa, maaari mong ma -access ang nilalaman na naglalayong suportahan ang iyong pinaka -karaniwang mga mood at sintomas.Inaasahan ang isang kumbinasyon ng edukasyon, payo sa nutrisyon, mga recipe, paggalaw at mga kasanayan sa pag -iisip na nakatuon sa paglikha ng malusog na gawain at gawi na may kaugnayan sa stress, pagkapagod, pamumulaklak at higit pa.kalusugan, emosyonal na kalusugan at kagalingan.Ang mas nagbibigay ka ng Moody Month Cycle Tracker, mas nagbibigay ito sa iyo.Ang iyong data ay sa iyo at ginamit lamang upang mabigyan ka ng impormasyong kailangan mong maunawaan ang iyong sarili nang mas mahusay.Mga tuntunin-ng-use
Patakaran sa Pagkapribado: https://moodymonth.com/privacy-statement