Elliptical Machine Workouts

Paglalarawan ng Elliptical Machine Workouts

Ibahin ang anyo ng iyong mga elliptical na pag -eehersisyo na may mga gawain para sa iyong bahay o sa gym.Live na may enerhiya, pumili ng isang plano sa pag -eehersisyo na tumama sa iyong layunin.Angkop para sa sinumang may pag -access sa isang elliptical machine.Bumuo ng lakas, mawalan ng timbang o pagbutihin ang iyong pangkalahatang kalusugan at fitness.Hindi kailanman ginamit ang elliptical machine dati?Magsimula sa aming plano sa pag -eehersisyo ng starter.Naghahanap upang mawalan ng timbang?Mayroon kaming isang pagbaba ng timbang na HIIT Workout Perpekto para sa iyo!Subaybayan namin ang iyong pag -unlad upang maaari kang manatiling motivation.Ang bawat plano ay binuo upang matulungan ang iyong katawan na umangkop at pagbutihin habang binabawasan ang panganib ng pinsala o masunog.Pumili ng isang plano batay sa iyong antas ng fitness at layunin.Magpasya sa pagitan ng HIIT, pagbabata o lakas ng pag-eehersisyo.
- subaybayan ang iyong aktibidad at tiyaking patuloy kang lumalaki.Kapag natapos mo ang iyong elliptical na pag-eehersisyo maaari mong ipasok ang iyong mga calorie, distansya at rate ng puso upang mapanood mo ang iyong mga pagpapabuti.Sinusuportahan ang paglalaro ng iyong sariling musika sa background.
- I-log ang iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo, at ulitin ang iyong mga paborito.Tapusin ang iyong plano at lumipat sa iyong susunod na hamon sa pag -eehersisyo.Perpekto para sa mga kalalakihan o kababaihan.Mainit at palamig nang epektibo at bumuo ng buong lakas ng katawan na may karagdagang mga pagsasanay.Hindi sila inilaan o ipinahiwatig na maging isang kapalit para sa propesyonal na payo sa medikal.Dapat mong palaging kumunsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago simulan ang anumang programa sa fitness.Ang iyong subscription ay awtomatikong nag -renew maliban kung kanselahin ang hindi bababa sa 24 na oras bago ang pagtatapos ng kasalukuyang panahon.Walang pagtaas sa gastos kapag nagpapanibago.Kapag binili, ang kasalukuyang panahon ay hindi maaaring kanselahin.Ang anumang hindi nagamit na bahagi ng isang libreng panahon ng pagsubok ay nawalan kung pipiliin mong bumili ng isang premium na subscription.: //www.vigour.fitness/privacy.