RunMotion Coach Running - Training & Tips

Paglalarawan ng RunMotion Coach Running - Training & Tips

maabot ang iyong mga layunin sa pagpapatakbo na may runmotion coach na tumatakbo
Ano ang gagawin ko ngayon? Paano ko mag-udyok ang aking sarili na tumakbo ngayon? Upang gumawa ng pag-unlad sa pagtakbo, kailangan mo ng isang plano sa pagsasanay at pagganyak.
Ang iyong digital coach Runmotion coach ay lumilikha ng customized na plano sa pagsasanay at mag-udyok sa iyo araw-araw, kahit ano:
• Ang iyong mga layunin: wellness, maghanda ng iba pang isport, tapusin ang isang lahi o talunin ang iyong mga personal na talaan
• Ang iyong iskedyul: na maaaring magbago bawat linggo
Piliin ang personalidad ng iyong digital coach: positibo, awtoritaryan o pilosopo (premium mode). Subukan ito sa lalong madaling panahon!
Ang iyong programa sa pagsasanay ay angkop sa iyong mga pangangailangan, batay sa iyong karanasan at ang iyong feedback.
piliin ang iyong sariling mga layunin at maabot ang mga ito !
• Ang iyong plano sa pagsasanay ay nakatuon sa iyong pangunahing layunin
• Maaari kang magdagdag ng karagdagang mga karera sa iyong programa
• Pagkasyahin ang bawat distansya: 5k , 10k, kalahating marathon, marathon, trail running
• Pagkasyahin ang bawat patlang na tumatakbo: kalsada, tugaygayan, track
isang customized na plano sa pagsasanay
• Ang iyong programa sa pagsasanay ay angkop sa iyong karanasan sa pagpapatakbo, ang iyong iskedyul, ang iyong pagpapatakbo ng dalas at ang iyong mga kagustuhan
• Mga paces ng pagsasanay ay batay sa iyong mga nakaraang karera at ang iyong target na oras, na nakalkula sa isang modelo Napatunayan ng isang pangkat ng pananaliksik sa MIT.
• I-import ang iyong mga aktibidad mula sa Strava o iyong GPS watch: Garmin, Suunto at Polar. Maaari mong maisalarawan ang mapa ng iyong run at mga detalye tulad ng distansya, bilis, calories nasunog, load ng pagsasanay ...
premium mode: pakikipag-ugnayan sa iyong digital coach at mga tip mula sa mga propesyonal na runners at Coaches
• Piliin ang karakter ng iyong digital coach: positibo, awtoritaryan, o pilosopo, upang makuha ang pinakamahusay na pagganyak
• Mga nangungunang antas ng runners at coaches Mga Tip sa Pagpapatakbo ng Technique, Nutrisyon, Pagpapatakbo ng Gear, Diskarte, Pamumuhay upang maabot mo ang iyong mga layunin. Ang mga tip na ito ay kasama sa mga pakikipag-ugnayan ng ChatBot.
• Para sa bawat pag-eehersisyo, ang RunMotion coach ay nagbibigay sa iyo ng mga tip sa pag-unlad at mabawi ang mas mabilis.
malampasan ang iyong sarili at i-unlock ang iyong potensyal na may runmotion!
ang aming koponan
• Guillaume Adam ay ang co-author ng isang pang-agham na publikasyon sa MIT (Boston) sa predicting running performances. Nagtapos siya sa Top 50 sa 2019 New York Marathon, na may isang oras ng pagtatapos ng 2:26.
• Romain Adam ay isang runner sa antas ng rehiyon (2:38 sa Marathon) at dalubhasa sa pag-unlad ng startup. Ang kanyang susunod na hamon: Karera ng Paris Marathon, na may programang paghahanda sa marathon gamit ang aming app.
• Paul Waroquier ay isang coach ng mga internasyonal na runners at mga nagsisimula. Siya ay isang Masters National Champion sa track.
Ang aming koponan ay nakabase sa Pranses Alps, isang magandang lugar para sa pagtakbo!
Upang ibahagi ang iyong karanasan at bigyan kami ng ilang mga mungkahi, mangyaring makipag-ugnay sa amin sa:
contact@run-motion.com.