Adaptive Training Plans

Paglalarawan ng Adaptive Training Plans

World class coaches. Ang iyong plano. Damhin ang susunod na ebolusyon sa pagsasanay na batay sa agham.
Omegawave's Adaptive Training Plans ayusin upang tumugma sa kakayahan ng iyong katawan sa bawat araw, pag-maximize ng iyong mga benepisyo sa pagsasanay at pagliit ng physiological cost. Nagsisimula ito sa 3-4 minuto, ang pagsukat ng iyong kahandaan, gamit ang parehong teknolohiya ng cardiac- at CNS na nakabatay sa pamamagitan ng mga pro atleta sa buong mundo. Batay sa pagtatasa na iyon, ang pag-eehersisyo sa bawat araw ay indibidwal na tumutugma sa iyong pagbabago ng biological na estado.
Upang panatilihin ang iyong pag-unlad sa track, ang aming mga dalubhasang tumatakbo coach ay dinisenyo ang mga pana-panahon na programa para sa pagpapatakbo ng 5k, 10k, kalahating marapon, o Marathon, bawat isa ay may mga pagpipilian na nagta-target ng isang hanay mula sa simula ng mga runner sa mapagkumpitensyang mga atleta ng pagtitiis.
Mga Personalized Heart Rate Training Zone at ang aming cutting edge voice guidance system, ang iyong adaptive training plan ay magtuturo sa iyo sa pamamagitan ng matatag na estado at tempo trabaho, na nagtuturo sa iyo patungo sa mga pang-araw-araw na benchmark para sa pacing at distansya. Stressed o fatigued bago pagsasanay? Ang iyong na-customize na plano ay magbabago ng mga volume at intensidad o kahit na iminumungkahi ang mga aktibidad na nakabatay sa pagbawi. Handa nang pumunta sa lahat? Ang iyong plano ay itulak sa iyo nang mas mahirap sa mga araw na ang iyong katawan ay pinakamahusay na handa upang mapakinabangan ang iyong pagsasanay.
Walang karanasan bago ang isang programa ng pagsasanay? Walang problema-ang aming sistema ay gagabay sa iyo sa bawat hakbang ng paraan, na nagmumungkahi kung gaano kalayo ang tumakbo, kung gaano kabilis, at kung kailan huminga at tamasahin ang tanawin.
para sa mga nakaranas na runners na hit ng isang pag-crash ng pagsasanay o struggling upang maabot ang susunod na antas, ang konsepto ng kahandaan ng kahandaan ng Omegawave ay maaaring magbigay ng tulong sa mga madulas na nadagdag. Itulak nang husto kapag ang iyong katawan ay handa nang positibong umangkop sa stress ng pagsasanay, at gamitin ang aming layunin na data upang maiwasan ang pag-iipon ng mga uri ng pagkapagod na maaaring mabawasan o kahit na kontrahin ang pag-unlad na iyon.
Magagamit saan man kayo sanayin, saan ka man maglakbay , saan ka man lahi.
Mga pangunahing tampok:
- Mga plano sa pagsasanay para sa iba't ibang mga distansya na nilikha ng Elite Professional Coaches: Simulan ang pagtakbo, 5K, 10K, at Marathon
- pagtatasa ng cardiac, enerhiya supply, at central nervous system
- Individualized na mga pagbabago sa pagsasanay para sa bawat ehersisyo
- in-exercise guidance upang matiyak mong pindutin ang tamang rate ng puso zone sa panahon ng pagsasanay
- Standard Pagsubaybay sa pagsasanay ng GPS, distansya, calories, at mga rate ng puso
Omegawave sensor at dibdib strap na kinakailangan para sa buong karanasan sa premium, libreng 1-buwan na pagsubok na magagamit.
Bisitahin ang http: // www. omegawave.com/ upang matuto nang higit pa at piliin ang produkto na tama para sa iyo.