Mood Potatoes - Mood Tracker | Mental Health Diary

Paglalarawan ng Mood Potatoes - Mood Tracker | Mental Health Diary

Ano ang ginagawang masaya at nagpapasalamat sa mga bagay na mayroon ka sa iyong buhay? Paano mo karaniwang sinusubaybayan ang iyong mga kondisyon sa kalusugan ng isip? Alam mo ba kung anong uri ng pang-araw-araw na gawi ang nagpapalitaw ng iyong isip at tumutulong sa iyo na mapanatili at mapabuti ang iyong kaisipan sa kaisipan? Paano ang tungkol sa mga gawain na maaari mong ipatupad sa iyong buhay upang mapabuti ang iyong kalusugan sa isip?
Well, Mood Potatoes ay isang libreng mood tracker app para sa iOS / Android na tumutulong sa iyo na mahanap ang mga sagot sa mga nabanggit na mga tanong at ginagawa ang anumang kinakailangan Tulungan mong mahanap ang mas mahusay na bersyon ng iyong sarili, maging mas masaya at mas nasiyahan, maabot ang isang matatag na kalagayan sa kalusugan ng isip, at marami pang iba.
Kaya, kung nasumpungan mo ang iyong sarili sa mga alalahanin sa kalusugan ng isip, malamang na maging sa pagbawi ng depresyon, pagkabalisa, bipolar disorder, addiction, alkoholismo o iba pang mga hindi malusog na gawi), at naghahanap ng isang epektibong pa simpleng solusyon upang mapabuti ang iyong kaisipan Mga kondisyon sa kalusugan, i-download ang mood patatas para sa libreng sa iyong iPhone o iPad (Android phone o tablet) at simulan ang pagsubaybay sa iyong kalooban araw-araw at makakuha ng sa ugali ng pag-record ng isang pasasalamat journal.
3 simpleng hakbang upang mapabuti ang kaisipan ng kaisipan sa mas mababa sa 5 Mga minuto sa isang araw
I-record ang iyong kalooban. Iugnay ang mood na may mga kulay. Mag-record sa journal ng pasasalamat. Banlawan at ulitin. Ang pagkakapare-pareho ay susi dito. Ang Mood Potatoes ay isang simpleng app upang maisama sa iyong pang-araw-araw na buhay at magiging isang bagong matalik na kaibigan.
isang propesyonal na mood tracker app upang mapanatili ang isang malusog na estado ng kaisipan
Mood patatas, ang libreng Anti-depression app para sa Android / iOS, ay may malinis at maayos na disenyo at ang interface ay kaya user-friendly na makakakuha ka Ang buong ideya sa lalong madaling pagrehistro ng iyong kalooban sa unang araw nang hindi kinakailangang pumunta sa isang kumplikadong pamamaraan.
Araw-araw, makakakuha ka upang irehistro ang iyong kasalukuyang mood at antas ng kaligayahan sa pamamagitan ng pagpili ng isa sa mga sumusunod na kondisyon ng kaisipan: malungkot, malungkot, neutral, mabuti, at kagalakan, kasama ang pagpipilian upang isulat ang mga bagay na pinasasalamatan mo Ngayon. Ang buwanang pananaw ay nagbibigay-daan sa iyo upang makita ang iyong pangkalahatang kalagayan sa kalagayan sa isang buwan sa isang sulyap at makakatulong sa iyo na makakuha ng mas mahusay na pag-unawa sa iyong kondisyon sa isip at trend nito.
BR> Mood journaling ay hindi kailanman naging masaya at madali sa mood patatas. Ang pagpapanatiling isang pasasalamat journal ay napatunayan na hindi lamang mapabuti ang iyong kaisipan ng kaisipan at pagpapahalaga sa sarili kundi tumutulong din sa iyo na matulog nang mas mahusay at maging mas maligaya at mas positibo. Ang iyong personal na kasamang journaling ay narito upang matulungan kang subaybayan ang iyong pang-araw-araw na kaligayahan at hinihikayat ka upang makakuha ng isang araw-araw na ugali ng pag-record ng isang pasasalamat journal.
Bakit hindi mo binibigyan ang mood tracker at anti-depression app isang subukan?
Hindi mahalaga kung nasaan ka sa pagbawi ng paglalakbay ng depression o pagkabalisa, tiwala ka sa pagtagumpayan ang mga hindi malusog na gawi tulad ng pagkagumon o alkoholismo, o gusto mo lamang maging mas masaya sa iyong buhay, nakuha mo na sakop ka.
Ang mataas na kalidad na graphics, makinis na mga animation na may mga guhit na masaya, ang pagpipilian upang subaybayan ang mood at lumikha ng isang self-care journal, a Malawak na hanay ng mga suhestiyon sa mga aktibidad sa pag-aalaga sa sarili, at intuitive na interface ay ilan lamang sa mga kadahilanan na gumawa ng mood journaling app na iyong # 1 pagpipilian pagdating sa paghahanap ng pinakamahusay na mood tracker app para sa iOS / Android.
at dahil ang buong mga tampok ng app na ito laban sa anti-depression at ugali ay magagamit nang libre, walang pinsala na nagbibigay ito ng isang subukan at tuklasin ang mga tampok para sa iyong sarili.
I-download ang mood patatas para sa libreng sa iyong Android / iOS device at ipaalam sa amin ang tungkol sa anumang mga bug, mga tanong, mga hiling sa tampok o anumang iba pang mga suhestiyon.