Stress Less Cards

Paglalarawan ng Stress Less Cards

Gusto mo bang makaranas ng mas kaunting stress at mas maraming buhay? Pumunta sa tamang headspace at kalmado ang iyong mga nerbiyos sa tulong ng mas kaunting mga card ng stress. Gumawa ng madali, stress at anxiety relief exercises sa gitna ng iyong abala araw-araw na buhay. Paginhawa, panatilihing kalmado at simulan ang iyong unang 5 ehersisyo kaagad nang walang pagpaparehistro.
Mga Tampok
• 50 nakapapawi, stress at pagkabalisa na pagsasanay na ginagamit ng pag-iisip, NLP (Neuro-linguistic programming) at iba pang mahusay na mga diskarte sa pamamahala ng stress.
• 28 pagsasanay na may pasalitang gabay (guided meditation) na may opsyon para sa nakakarelaks na musika.
• 10 minuto o mas maikli ang guided audio exercises para sa iyong pamamahala ng stress.
• Panatilihing kalmado at sorpresahin ang iyong sarili sa isang random na ehersisyo.
• Bawasan ang pagkabalisa sa iyong mga paboritong pagsasanay sa pamamagitan ng paggamit ng pag-iisip at guided meditations.
• Paginhawa, kalmado ang iyong mga ugat at makakuha ng ilang mga headspace sa pamamagitan ng paglikha ng mga paalala upang mapawi ang stress at pagkabalisa sa isang regular na batayan .
Ang magkakaibang pagsasanay ng stress Less Cards app ay ginagamit na ng maraming mga doktor sa occupational health care, psychologist, psychiatrist, therapist at trainer. Kumuha ng alisan ng pagkabalisa sa stress mas mababa card!
Perpekto para sa:
• Stress at pagkabalisa lunas na may guided meditations
Papasaya boses gabay na tumutulong upang huminahon at magpahinga
• Pagbabawas ng stress para sa isang mas mahusay na pagtulog
• pakiramdam ng mas mahusay sa pamamagitan ng pagbabawas ng kaisipan at emosyonal na strain
Ang stress at pagkabalisa sa pamamahala ng pagsasanay ay nahahati sa anim na kategorya: napansin ang iyong katawan, paghinga, nanonood at pagmamasid, paggising positibong emosyon, visualization, at nakakamalay na pagkilos.
Mangyaring huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa amin sa iyong feedback o mga suhestiyon sa hello@heysun.fi.
Gustung-gusto naming marinig mula sa iyo!
Sumunod sa amin sa:
Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards
Instagram: https://instagram.com/stresslesscards
Mangyaring mag-iwan ng pagsusuri kung gusto mo ang aming app. Salamat!