Ang kumpletong post natal fitness at wellbeing app para sa mums. Mag-post ng mga video ng Natal Workout na maaari mong gawin kahit saan sa loob lamang ng 15 minuto!
Lumikha ng isang malakas at malusog na postnatal body na may higit sa 35 fitness, lakas at barre ehersisyo video. Pag-eehersisyo sa bahay na may maliit o walang kagamitan! Pakiramdam kalmado at makulay sa mga beginner yoga class at meditations na partikular na idinisenyo para sa abala mums.
* Higit sa 35 maikling epektibong postnatal ehersisyo video naka-stream diretso sa iyong aparato.
Workout sa bahay na may maliit o walang kagamitan na kinakailangan.
* Ayusin ang iyong core at palakasin ang iyong pelvic sahig na may maagang post natal ehersisyo.
* Bumuo ng isang malakas na lean body na may magkasya Mummy malakas, magkasya at barre ehersisyo.
* Lumikha ng isang kalmado at masaya na pamumuhay na may yoga at meditations para lamang sa abala mums.
* Physio at Obstetrician na naaprubahan ehersisyo.
* Manatiling motivated at inspirasyon sa isang malaking pagkakaiba-iba ng mga estilo ng ehersisyo at mga format.
* Suporta at patnubay mula sa post na espesyalista sa fitness na si Kimmy Smith.
9Apps 4.9
