Ang sisingilin ay isang mataas na cardio, glow sa dark, caribbean at hip hop dance fitness party na dinisenyo upang magsunog ng taba at umaakit ng mga kalamnan.Ang lahat ng mga gawain ay pinagsama sa plyometric exercises para sa isang kabuuang ehersisyo sa katawan.Sa karaniwan, ang mga estudyante ay umaabot sa higit sa 6000 mga hakbang ng paggalaw sa bawat oras na klase.
Changed time formats from military a more readable one.
Bug Fixes and performance improvements